去湿驱寒的

羌活、独活、防风、苍术、白术、茯苓、猪苓、秦艽、杜仲、牛膝、白芍、赤芍各30克,肉桂、附子各10克

这是一个健脾益气去湿方剂,对月子病疗效不大,但有辅助治疗作用.

我推荐三种去湿气的方法,希望对您有所帮助.1、食疗祛湿.日常饮食中吃一些祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,可以起到很好的祛湿效果,不过需要长期坚持食用.常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等.2、汗蒸祛湿.在汗蒸的过程中,可以让全身皮肤的毛孔都打开,伴随着高温,人体会以汗液的形式来散热,这些排出的汗液之中就含有大量的湿气,所以,通过汗蒸可以起到很好的去除体内湿气的作用.3、泡脚去湿.使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水等来泡脚.此外,也可以用食醋兑水泡脚、冬瓜皮煮水泡脚、吴茱萸煎水泡脚等方法来去除体内的湿气.

一般的满月发汗都是喝中药(枸杞、黄酒、红枣、姜片)或热汤,然后盖上几层厚被子来进行发汗.这样的做法既不科学也不卫生,而且汗液也不能很好的排出,因此,满.

每天坚持吃一个水果,尽量多吃苹果.经常喝一些红枣茶.最最重要的是一定要保持睡眠充足,记得9点到凌晨2点都是美容觉噢.经常笑,开心点,人就自然漂亮了,脸色也会红润.谢谢,希望采纳.

湿气之症,第一,日常应该少吃寒凉和辛辣之物,多吃健脾利尿的食物;第二保持室内空气流通,衣物干爽,潮湿下雨天减少外出;第三,尽量减少使用西药,避免造成更大的危害.体内有湿气的建议用调理,治本且不易伤到现在有很多祛湿简易的方法比如蒸桑拿,拔罐,用红豆薏米粉,艾灸,喝红姜糖水,这些只能起到少许的作用,起到表面除湿的效果.体湿而于脾胃,必须充分重视,

冬季手脚冰冷很多人都会有这困扰,可以通过汗蒸来调理 蒸丽康汗蒸箱使身体血液循环,打通身体的各个器官.

发汗一般在满一个月后,通过汗蒸,配中药排出坐月子时体内的寒气.一般分娩后,多数人会出现头痛,腰背痛,全身关节痛,怕冷等不同类型的豹子病.而通过发汗可以通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出.宁波的这些医疗的话,明州这块做的还可以的.可以看妇科,或者月子中心痛过汗蒸达到你想要的效果.

短时间又不反弹比较难啊,短时间减肥最有效的就是节食,但是有过减肥经历的都知道节食是很容易反弹的,如果要不反弹就只有持久战了,腹部的话,那就仰卧起坐,呼啦圈都有效的,我给你的建议是先节食一段时间,发现腹部瘦了,再一点一点增加饮食,(千万不要小看这个节食,一般人不容易坚持的),节食的时候也不要忘记做运动,额,运动会增加饥饿的,所以就开始小量运动,等增加饮食的时候再跟着增加运动量,所谓的运动其实也就是仰卧起坐和呼啦圈,呼啦圈平时也可以转,仰卧起坐最好是早上