竹叶青茶可不可以长期饮用
人类制茶、饮茶已有5000多年的历史了，自茶叶出现以来，人们一直认为饮茶有益健康，但对其成分与健康关系的研究却不到30年，近年来，随着人们对茶研究的不断深入，茶的保健作用受到广泛的关注，现代大量的科学研究证实，茶叶可促进人体健康。其中具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。饮茶不仅提神清心、消食去腻、生津止渴、降火明目，还有助于延缓衰老、抑制心血管疾病、预防癌症、预防和治疗辐射伤害等。茶叶最初是作为药物来使用的，后来逐步发展成为一种饮料。现代人们在充分认识茶的药用功效后，在单纯茶的基础上发展到保健茶，又称药茶，是以茶为主要原料，配伍其它的中草药制成的保健饮品，侧重保健养生。可见，茶作用广泛，是其他饮料无可替代的。
1、竹叶清茶有哪些营养作用？
竹叶清茶属先进工艺精制而成的袋泡茶饮品，饮用方便，饮后口味清新，齿颊留香。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素能改善血液循环，对预防肥胖、脑中风和心脏病有一定作用；茶叶清热解暑；淡竹叶清热除烦利尿，具有良好的清热解暑、降血脂、抗自由基等保健作用，是理想的天然饮品。
2、孕妇能喝茶叶清茶吗？
茶叶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物，所以孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。因此。不建议孕妇饮用竹叶清茶。
3、隔夜的竹叶清茶能喝吗？
人们通常认为隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的是说隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学依据的。早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶。清早起床后喝，茶水中发生的变化不会比白天大，如果非得说有什么不同的话，倒是白天的气温高，茶水变化更大些，所以说隔夜茶的概念很难界定。茶水放置时间太长了，茶水中的茶多酚会氧化形成红褐色的氧化产物，主要是差黄素、茶红素、茶褐素等，这些产物是无毒的，不会对人体产生危害。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻，因为茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。但是没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有抗癌、抗氧化、止血、明目、固齿洁齿等保健作用。
4、什么季节更适宜饮用竹叶清茶？
竹叶清茶具有很好的清凉解暑、止渴生津、清热除烦效果，所以比较适合春夏季节饮用。另外竹叶清茶中的绞股蓝、淡竹叶等，具有调节血压、抗辐射、降血脂等效果，因此肥胖者、高血压者、白领人群、中老年人等均适合长期饮用。
5、可以用竹叶清茶茶水送服松花粉吗？
中国人热衷饮热茶，二较热的水温会破化松花粉中的营养成分，所以不适宜用热茶服送。如果是常温的茶水，则没有影响。
6、为什么原料中既有绿茶又有绿茶粉？
绿茶粉是幼嫩鲜茶叶经脱水干燥后，在低温状态下将茶叶瞬间粉碎成粒径200目以下的超微细粉。绿茶粉的营养成分与绿茶基本相同，但更容易释放和被人体吸收。将绿茶粉与绿茶科学配比，可以充分发挥它们的优势，加强保健养生作用，而且浓爽适口、回味甘醇。
竹叶茶可以经常喝吗
可以 对身体好
常喝竹叶清茶好吗？
淡竹叶为禾木科植物淡竹叶的全草，是国家卫生部公布的药食两用植物。其味苦甘寒无毒，具有消炎、抗菌、抗病毒、抗氧化，提高人体免疫力的作用。特别指出，国家颁布的第三批药食两用植物“淡竹叶”并非中药“淡竹叶”，而是淡竹的叶子。
竹叶在中国食用、药用历史悠久，其中含有大量的黄酮、内酯、多糖、叶绿素、氨基酸、维生素、微量元素等营养素，竹叶黄酮具有良好的抗自由基能力，能有效调节人体血脂，并具有消炎、抗菌、抗病毒、抗氧化、提高免疫力的作用，是理想的纯天然营养品。
竹叶的医疗保健作用早已为我国人民所认识。竹叶在我国具有悠久的食用和药用历史，人们对竹叶风味的直觉就是那透人心脾的清香。《本草求真》曰： " 叶据书载，凉心缓脾、清爽止渴，为治上焦风邪烦热、咳逆喘促、呕岁吐血、一切中风惊痫等症，无非因其轻能解上、辛能散郁、甘能缓脾、凉能入心、寒能疗热耳 " 。《本经逢原》载： " 竹叶兼行肌表，故能疗疮杀虫。竹茹专清胃腑，故能止呕除烦。竹沥善透经络，能治筋脉拘挛。痰在皮里膜外、经络四肢，非竹沥不能化之 " 。《药品化义》载： " 竹叶清香透心，微苦凉热，气味俱清。《经曰》治温以清，专逆喘促，味淡利窍，使心经热血分解。主治暑热消渴，胸中热痰，伤寒虚烦，咳逆喘促，皆用为良剂也。又取清气入肺，是以清气分之热，非竹叶不能…… " 。竹叶是中医一味传统的清热解毒药，据《中药大辞典》记载，淡竹叶功用主治：清热除烦，生津利尿；治热病烦渴，小儿惊痫，咳逆吐血，面赤，小便短赤，口糜舌疮等。竹叶及其嫩茎是动物界的活化石 --- 大熊猫的专一食料。阔叶箬竹的叶常被用来包裹食物，如我国的粽子和日本的寿司等。在我国少数民族地区还有饮用竹筒茶、竹叶茶，吃竹米饭的习惯。
竹叶中的有效成分是黄酮类化合物和生物活性多糖及其他如酚酸类化合物、蒽醌类化合物、萜类内酯、特种氨基酸和活性肽、锰、锌、硒等微量元素。竹叶中所含的功能因子主要是黄酮糖苷和香豆素类内酯。其有效成的含量和生物活性均与银杏叶具有可比性。竹叶黄酮安全无毒，众所周知，银杏叶中含有一定量的白果酸，对人体有害，必须彻底去除。而在竹叶有效成分的研究中，迄今尚未发现任何有毒、有害成分，其安全性大大高于银杏提取物。竹叶提取物具有优良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和血胆固醇、扩张毛细血管、疏通微循环、活化大脑促进记忆、改善睡眠、抗癌症、美化肌肤等功效。竹叶提取物以其丰富的资源、优秀的品质、确凿的保健功效、清新怡人的风味和极大的安全性，在功能性食品和医药保健品领域有着十分广阔的应用。
竹叶提取物是竹叶茶的主要成分,所以常喝对人体有益.
竹叶青的泡茶方法？
我喝了几年竹叶青（惭愧，喝不起论道），不敢说内行，常识略知一二，与君分享。
1、茶具，自己喝，就用敞口玻璃杯泡吧，不过如果你直接就杯喝，要小心烫手哈；
2、水温，目前来说，大家普遍认为85－－90度较为合适，太热茶叶会很快变黄（烫熟了），茶味稍苦；当然，温度不够的话，泡不出味，我的习惯就是热水壶烧开后，敞开口，凉5钟就泡；
3、投茶手法，这个呢，高档的茶叶和一般的还是有点不同的，所谓上投、中投之类。
说实在的，咱不在峨眉山上住，竹叶青普通的都要600元/斤。
茶的颜色、味道和水质关系也不小的，您的茶叶建议这样泡下试试：
1.热水烫下玻璃环，放点茶叶（起码盖住杯底吧，请酌情），想闻就闻下茶香；
2.举壶下水，起码要没过茶叶，建议下水有1/4到1/3水杯即可，可晃杯，使茶叶渐泡开；
3.半分钟左右之后，再用凤凰三点头添水到八分满，两分钟后喝去吧。
备注：我个人不倒头泡；不直接就杯喝（烫手，呵呵）；绿茶泡不过三，茶叶也吃了不少。
最后，祝你好运。