为什么睡觉时喜欢把手放头上
病情分析： 不要头枕着手睡觉
许多人睡觉时，喜欢侧身而卧，把手枕在头下或者把两手举过头顶，殊不知这种睡眠姿势是非常不科学的。
临床研究表明，睡觉时头枕着手，由于肌肉的牵拉，横膈膜产生移位，使腹压增高。特别是睡前进食过饱者、老年人以及妊娠后期的妇女，这种现象更为明显。长时间双手伸过头面，会造成“反流防止机构”的刺激，一旦这种机构的功能被消弱或破坏，就会引起食物连同消化液反流入食管，导致食管黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡、造成反流性食管炎。
头枕着手睡觉，还会使肋间外肌、隔肌、腹壁肌和胸廓的前后肌不能自然回拉与舒张，也影响肺部的自然呼吸，易造成胸闷、疲劳。
睡觉时喜欢将手臂放在头上是怎么回事
我发现这个答案应该可以帮到你~
有的人睡觉时喜欢手臂上抬或把手臂放在枕头下，这些睡觉时手臂的姿势属于不良的睡觉习惯，对人体健康危害不小。
一是影响肌肉放松。睡觉时手臂上抬，肩部和上臂的肌肉不能及时得到放松和恢复，时间久了会引起肩臂酸痛。
二是易造成反流性食道炎。若是老年人，食道平滑肌的张力降低，防止食道反流的生理“屏障”功能削弱，当腹内压升高时，睡卧在床上手臂上抬，极易助长食物及胃液反流，因此老年人反流性食道炎尤为多见。若是孕晚期，由于子宫膨大，腹内压升高，加之内分泌变化，食道平滑肌张力也会减弱，手臂上抬睡觉，也易引发反流性食道炎。
三是导致手指麻木。手臂上抬睡觉有碍上肢血液循环，尤其是把手臂放在枕头下的“枕下埋藕”姿势，很容易造成手指麻木甚至神经反射导致腹痛。
为什么晚上睡觉时头压着手睡觉，手会感觉很沉重而且像断掉了？
头部压迫了手部的血管，使血液无法及时回流心脏，导致末梢神经有酸麻感觉。跷二郎腿时间长了也麻跟这个是一个道理。
为什么我睡觉总是喜欢用手臂压着额头才踏实
正常的,比如你能到自己跨过路中间的一个坑,你的脚也会踢一下,然后被惊醒。用手臂压住额头只是习惯而已。你白天最好不要午睡,每天晚上按时睡觉,睡觉前不要激烈运动,散散步,喝牛奶可惜帮助睡眠!愿你好梦,望采纳!