有没有专门针对颈椎病患者的枕头? 颈椎病患者枕头高度

6990℃ GENEVIEVE

有没有专门针对颈椎病患者的枕头?颈椎病患者枕头高度

什么枕头有助于治疗颈椎?

从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时必须采用枕头。

人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过,枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。现实生活中由于人们对于枕头的重要性认识不够,对枕头的知识了解的不深,导致人们在枕头的选择上存在着许多误区、在使用中存在着许多不合理的习惯,时间一长,这些不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康,导致了许多人的头、颈、肩、背及内脏等多方面症状。中国枕头网对于好枕头的总结是,“好枕头三要素”:好枕头必须有适合的承托力,就有三个基本要素来实现:1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。

如果长时间不用枕头 原本应该弯曲的脊椎就会变直 那就会驼背 对脊椎造成损伤 导致一些脊椎病

颈椎病用什么枕头好

合理的枕头必须具备两项:科学的高度和舒适的硬度。对枕头的高度,国内外学者均十分重视,并提出多种数据。我们研究认为,枕头不宜过高,亦不宜过低。大部分人以自己的颌肩线(下颌角至肩峰的距离)或手掌横径,作为侧卧或仰卧的高度,此高度适合绝大多数人;少数人需适当高枕,如棘突发育畸形、吻棘,枕头过低则可使症状加重。枕头应有适当的弹性或可塑性,不要过硬,以木棉或谷物皮壳较好,应用后可以形成马鞍形。关于颈椎病的治疗,可以咨询三博脊髓脊柱中心范涛。

睡什么样的枕头对劲椎病好

众所周知,颈椎病又称颈椎综合征,颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,一种以退行性病理改变为基础的疾患。人的一生,有三分之一的时间是睡觉中度过的因此枕头的好坏对于该病至关重要。那么颈椎病怎么选择合适枕头呢?

枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的质地柔软,透气性好的以中间低,两端高的元宝形为佳。

对于枕头的高矮软硬,每个人都有不同的选择,但是如果使用不当,可能会导致颈椎部劳损,以至形成颈椎病,对于喜欢使用硬枕头的人来说,应该在大枕头靠脊背一侧的边缘上,再加上一个厚约5厘米的小枕头,睡觉时,将头放在大枕头上,颈椎部则靠在小枕头上。这样,头和颈部枕垫妥贴,既保持了颈椎的正常生理状态,也避免了颈部裸露、受凉。对于喜欢软枕头的人来说,只准备一个大枕头就可以了只是睡眠时头放在枕头上时,应该把枕头靠脊背后侧推得高一些,使其与颈部的生理弯曲相吻合,以保持颈椎的自然弧度,这样,也可以达到既防止颈椎病发生,又有利于睡眠和解除疲劳的目的

根据睡眠中颈椎需要合理扶托的要求,枕头应该前高后低的波浪形,曲面能与颈后部的外形相吻合;更进一步的要求中,枕头还需要满足人体仰睡和侧睡时不同的高度需求,近年来,医学专家又设计出了更符合人体工学的蝶形枕,前方大波浪中间设计了一定凸起,满足人体侧睡时相对较矮的枕头高度需求,人体翻身侧睡时睡到两端较高处。使得无论仰睡、侧睡,使用者颈椎都能获得最佳托扶。需要注意的对于喜欢仰卧的人来说,最好选择低一些的枕头,69厘米较为适合;喜欢侧卧的人,则适合使用高一些的枕头,大约在9-12厘米左右。

颈椎病怎么选择合适枕头,要介绍的就是这些,这教大家一个方法,睡眠时头枕用2公斤黄豆,晒后装入薄布袋里。做成了一尺长、半尺宽的枕头,晚上入睡前用手把黄豆枕中间拍个凹,高度低于自己一个拳头,仰睡时,以两肩顶住枕头两边鼓起的黄豆,可以缓解不适症状。

睡什么枕头能治疗颈椎病?

想要通过睡枕头治疗颈椎病的话,就要选择一些含有中药包的枕头,这样的枕头一般从造型设计上就能对改善颈椎有帮助,再加上中药的治疗作用,就可以很快帮助脱离病痛,【爱诺康中药特效枕】就是比较典型的一个,无论是枕头的凹凸设计上还是中药包成分,都能对颈椎病患者有一个很好的治疗作用,希望我的回答可以帮助你