不是说,吃完饭,不能百步走,不能坐,不能躺,不能蹲,更不能跑

不知道你是从哪儿了解到的这些,其实饭后避免强度较大的活动就行啦.因为如果饭后马上运动就会导致流入胃部的血液分散到四肢来,很容易造成脑部供血不足、消化不良、甚至是胃下垂,所以只要避免强烈运动就可以了.

吃了午饭去看中医的话,会不会影响医生拿脉呢?

中医讲究早晨未起床时打脉,因为这时的脉像更为准确,但是现在的医院不可能对病人做到这一点,所以不只要你放松心情,休息5-10分钟,这时也是可以的

请教中医高手,最近胃不舒服,每天吃完早餐或午饭. 10点或下午4点

可能是胃溃疡,买点胃药吃一下.不行就看医生

吃过饭后该不该散步?

饭后,宜小憩半小时再去散步.饭后立即散步,不利消化,且易胃下垂.

吃完午饭就靠墙站着揉肚子十分钟,正反各100次,然后在室内走500

只能促进肠蠕动,胃在肚子上面怎么会造成胃下垂呢

中医怎么解决吃完饭就想睡觉

温胃健脾、促进脾胃运化、增加肠胃蠕动,服用香砂养胃丸或附子理中丸或者中药汤剂即可.另外无事肚腹部常温(热水袋、艾灸)常按摩.适当走动. 现在应该注意调养了,脾胃一旦虚下来,体质就会慢慢虚弱下来,疾病就有可能干犯身体了. 切忌饮食有节,不妄作劳,心胸坦荡.

为什么吃完午饭,就想躺下一会.

朋友!俗话说:饭前昏,饭后温!人吃完饭之后,各器官短暂处于休眠状态,大脑氧气不充足,就想睡觉啦!是正常的体态反应,没关系!也说明你身体好!运转正常!祝你身体安康,心情愉悦,一切顺利!

吃完饭坐着好还是走动走动好?

饭后百步走,能活九十九. 吃完饭后,走一走当然好了. 一位老中医师(女)生活有规律,身体很健康,每天晚餐后在客厅走动半小时,一边走一边听央视的新闻联播,.

早餐后和午餐后没法运动只能晚餐后才有时间怎么办?

上班的人情况大都一样的.我也是这样的.只能自己多注意

中饭过后散步有好处吗

饭后运动有讲究:午饭后要静坐 晚饭后宜散步 中医认为,人在上午的气血运化属阳气,到午时开始生阴,是养心的时间.午饭后,约11点到下午1点期间,静坐一刻钟,不但可以使下午乃至晚上精力充沛,而且有助于推动血液运行,间接起到养神、养气、养筋的作用. 此外,晚饭后散步也可以轻松身心,对健康有利.但放下筷子就走的习惯并不足取.饭后休息10~15分钟后再开始散步才能起到保健作用.根据自身情况,饭后走动时间可从10~30分钟中选择.体弱、年迈的人要少走一些,以免增加心脏的负担;平时缺乏运动、体重超标、消化不良、食欲不振的人可多走一些时间.