女孩进入青春期后,身体自然地略微发胖,是正常现象,它对性成熟和月经的出现起重要作用.如果青春期内过于贪食,又不爱活动,则可能使体重增加过多而达到了肥胖的标准,这时就要采取措施了.观察发现,人的胖瘦主要与饮食和运动量有关.遗传因素也起作用,如果父母或家庭成员中有胖子,女儿也容易发胖;但是后天因素的影响更为重要.例如我国在解放前,很少见到胖女孩,而现在,随着生活水平的提高,胖姑娘越来越多,说明人的胖瘦可以人为地调控.一般在体重明显增加时,应控制饮食量,并少吃甜食和零食,同时适当增加体力活动,或参加体育锻炼,以增加消耗.在发达国家里,女孩子为了保持体型美,经常参加体操锻炼,因而这些人的体型保持得很好.
我比你大两岁,我和你身高体重都一样,这个体重算正常的啦,但是要看你的比例咯.不过说真的,我这样的体重已经好几年了,基本上就没有变过,所以不用太担心会过100,不过一定要注意饮食,不能吃太多卡路里高的食物和饮料,那样很容易发胖,尤其是青春期,不过不必太刻意了.但是我说句实话,但是这个是事实,女生一旦发胖,就是很难瘦下来了的,要瘦要漂亮只能减肥,很多现在漂亮的女孩都是如此的,不是天生就如此的,但是也有一种就是天生胖不了的,不过其实是偏瘦也不算太正常啦,所以只要自己不觉得比例失调就可以了.再大点的话调整好饮食,注意睡眠,多运动,应该会慢慢瘦的,不过要和那些特别瘦的女生一样只能减肥咯,但是那样很不好的...
青春期的女孩双腿变粗,长高后是不是就变瘦了不会的,要多锻炼
11岁女生的腿粗,长大后会变细吗这个不会,所以想要瘦腿就经常做做腿部运动你可以在网上搜到视频.求采纳.
青春期少女发胖后要多久才能瘦下来最准确的是当你毕业工作后,绝对瘦下来 我朋友就从120左右瘦到96斤 而且她大一就工作了,现在已经上班一年了 就瘦下来了
女生青春期13岁腿粗了会不会是经期水肿啊?有可能过一段时间就好了!要不就参考1楼的意见吧!女孩子腿粗细根本没什么,只要长和直就很美的
过了青春期会瘦吗会更胖
为什么中学女生腿粗?会细下来吗?会瘦下来的 我姐以前也这样 不过现在瘦的 身材 超好 如果你还是担心的话 就去买一种拖鞋 很小的 只能穿住 前面脚掌 后面就悬空在那里 我阿姨就有 现在腿形超好
青春期过了就会瘦下来么有过这样一种说法.14-17岁,我们俗称,抽条.
青春期小腿变粗是否代表停止长高这个跟长高没有必然联系,不用担心/ 直接告诉你一个瘦小腿的方法吧:1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实. 坐于椅子上,单腿屈放于另一脚大腿上并伸直.小腿的肌肉必须紧张.单脚进行10~20次,反复练习.可自行在办公室或住家内练习.2、运动脚踝关节,轻易去除皮下脂肪.单手双撑脚踝,另一双手握住脚尖使其旋转.右转10次,左转10次,交替进行.经常做此运动,则间节活动灵敏,同时脚步也有轻快感.3、紧缩小腿肌肉.握住椅把或桌角,进行脚踝伸直运动.对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果.肌肉结实后则可预防皮下脂防生成.反复做10~20次