经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道.经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外布五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体.它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据.

经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法,刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法. 针法是以毫针刺激人体经络穴位,通过提、插、捻、转等不同手法,起到调整脏腑、疏通经络的作用.灸法是借助艾火热力,灸灼、薰熨穴位,以达到温通经络、调养脏腑的效果.按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法,起到运行气血、健身祛病的作用.三种方法各有特长,既可单独应用,又可按需综合施行,只要操作得法,一般对人体无损伤与副作用.如能持之以恒,不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法.

养生原本是指起居饮食对健康有利的方法,更深层次的是不喜 不怒 不烦,,,,,.经络养生只是一部份而已,是现代人说法(大概是保健休闲场所的说法吧),不是传统中医行话,但可以联系的.

就是人体全身的经络血管神经畅通调理

中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统.经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分. “经”的原意是.

欢迎你使用中医经络的点穴疗法,点穴位不仅没有药物的毒副作用而且没有针灸的心理负担,这里我把《偏头痛的点穴疗法》告诉你:点穴位----每天一次,每次每穴三分.

最近越来越流行中医的养生方式,这样既有利于身心健康而且还可以起到一定的美容护肤作用.中医五行经络养生的原理中医经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态.中医五行经络养生的特点中医经络养生疗法与普通的疗法区别于:第一,从手法上,普通的洗脚、按摩治疗只能到达皮、脉、肉,而经络疗法则可在此基础上深入到达筋、骨层;第二,从疗效上,普通的按摩只能达到放松效果,而经络疗法则可达到医疗效果,有病治病,无病防病.

按摩穴位吧.有一些穴位是可以养肝护肝的1.太冲穴:位于足背部当第一跖骨间隙的后方凹陷处,是肝经的原穴,肝脏所表现的个性和功能在此穴都可体现,所以春季养肝.

经络是人体的组成部分主要起运输联系的作用 它在养生的作用就不言而喻了

十二经络交接规律:阴经与阳经在手足末端相交,阳经与阴经在头面部相交,阴经与阴经在肺部交接 十四经脉疏通走向:任脉:曲骨(或会阴)—膻中—承浆 督脉:长强—命门—风府 手太阴肺经:中府—尺泽—少商 手阳明大肠经:商阳—曲池—肩髃 足阳明胃经:天枢—足三里—历兑 足太阴脾经:隐白—三阴交—血海 手少阴心经:极泉—少海—少冲 手太阳小肠经:少泽—小海—天宗 足太阳膀胱经:肺俞—委中—至阴 足少阴肾经:涌泉—阴谷—俞府 手厥阴心包经:天泉—曲泽—中冲 手少阳三焦经:关冲—天井—翳风 足少阳胆经:环跳—风市——足窍阴 足厥阴肝经:大敦—蠡沟—章门