吃什么中药能减肥
首先不推荐番泻叶~..番泻叶的功效主要是大便干燥..帮助排便用的~长期服用会产生依赖..
一旦不服用了~会大便干燥..
其次大黄25 硭硝15 厚补15 枳实15 人参25打粉,日二次,一次5克 依然不推荐..因为大黄芒硝.
属于俊下..和番泻叶的功效类似..厚朴 枳实 主脾胃..还有补着人参还能减肥？...
顺便更正一下..是厚朴 不是厚补
我建议~用荷叶适量..也可加决明子..
每天代茶饮..
荷叶降脂..决明子 清肝明目 降脂降压..润肠通便..但不泻..
然后配合适当的运动..饮食的搭配~
这样才是健康的减肥..
吃一盒伊瘦能瘦吗
减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥：
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
我太瘦，中医请进…
补脾，才能吃胖。北京同仁堂人参健脾丸，每天三次.每次1丸。效果很好。功效；补脾补气，健脾和胃 四肢无力 等。