• 用冰敷膝盖有什么好处和坏处？

用冰敷膝盖有什么好处和坏处？

好处：冷敷可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛，缓解症状，有降温、止血、镇痛和消肿的作用。

坏处：冷敷的坏处在于用冰块直接接触皮肤过久而造成局部皮肤冻伤，就像我们处于严寒环境下，缺少保暖而冻伤一样。所以一般来说都是用冰袋进行冷敷，避免直接冻伤皮肤。