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早上一碗粥和一个鸡蛋好吗?建议早餐多样化,经常换着吃点. 非常好,粥容易吸收,鸡蛋又富含蛋白质 18岁之前还是长得蛮快的,会一直长到20岁左右,你估计得1.93m
鸡蛋是营养丰富的食物,而且含有很多的氨基酸以及蛋白质,另外它的胆固醇含量也很高,如果吃得太多的对于心脑血管是不好的,建议不要一次性吃得太多,正常人一天只需要吃1至2个鸡蛋,就能够满足身体对一些蛋白质,.
每天早上吃一份南瓜粥和鸡蛋有营养嘛很有营养 您好,应该还可以
17岁早上吃1杯稀饭.一个菜包.一个鸡蛋,营养好吗?你好!不过建议晚上喝一杯:牛奶,例如,适当的加些钙质丰富的食物,要注重补钙17岁是身体发育的关键时期 我的回答你还满意吗~~
早晨一碗小米粥和一个鸡蛋对人有什么好处早晨一碗小米粥和一个鸡蛋对人有什么好处 喝小米粥对女孩子尤其好,有养胃去寒补血补气的功效,鸡蛋对人体的益处 健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好作用,可延缓老.
早上吃两个鸡蛋喝稀粥有营养吗你好,很高兴为你解答.早上吃两个鸡蛋喝稀粥当然有营养,其实鸡蛋一个就够了 ,最好是白煮蛋,要想更有营养或者说营养均衡点的话,建议吃个苹果 .祝你健康快乐!
鸡蛋和稀饭一起煮吃的更好么把鸡蛋打进煮沸的粥里,最好加一点儿盐,有兴趣再加点枸杞大枣,营养美味.
早餐吃两个鸡蛋一碗粥够么,在学校上课,这么吃早餐行吗?够了,早晨最好只吃一个鸡蛋,因为鸡蛋里面含量最多的事蛋白质和脂肪,都不是很好消化,会使你的血液长时间留在你的胃里,导致脑部血液量减少,建议早晨吃一个鸡蛋,再吃些好消化和吸收的面包.
早餐一杯八宝粥一个鸡蛋营养够吗?够的呢,但是不能每天早上都有鸡蛋哦,那样吃营养过头了哦,过头也不好的哦
早餐一碗稀饭,一个鸡蛋一盒牛奶,营养够吗正常人的话是缺少一些能量的,建议稀饭和牛奶二选一就可以了,早餐再加个包子或者面包什么的就更好了.
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