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月经期间服用补血活血食物可以增加月经量.黑木耳,葡萄干,黑豆,桂圆等均可起到补血作用.————希望可以帮到您!觉得好就请点采纳答案吧,你的采纳是我的动力,谢谢!————

逍遥丸是一种药.用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、. 的药,儿童、年老体弱、孕妇、哺乳期妇女及月经量多者应在医师指导下服用.而对.

多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物,对辅助药物治疗月经量少很有帮助. 5、月经量少怎么办?调整自己的心态是关键 如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而.

1. 多吃含铁比较丰富和滋补性的食物,例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等,记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物.2. 在生理期到来前三天,可以根据自己的情况来适当运动一下,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运.

每个女性不一样,有的女性吃糖会增加月经量.如果下冷水,会减少月经量.但是没有科学依据,最好还是顺其自然.

月经期间最好不要吃任何药物,可以在两次月经中间调理,用中药吧,根据自身情况调理,没什么问题不用调.

女子月经量的多少因人而异,一般是20-100毫升.一般每天换3-5次卫生巾或纸,就算是正常.女性在月经期间失去的血量应该在85克之内,持续3~7天.出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%). 调理月经 四味山药膏 组成:山药250克,枸杞120克,鹿胶60克,胡桃肉240克,冰糖70克. 用法:鹿胶炒脆研末,其他四味药文火蒸熟至极烂,加入鹿胶粉共捣为膏.每日3次,每次30克. 作用:补肾调经,适用于女子青春期由于肾虚所致.

最好不要吃生的冷冻的,如果身体素质不好,更要特别注意经期不要吃生冷的食物,

你好,作为女生要多吃含铁量高的食物.铁元素有助于促进气血的恢复.很多蔬菜肉类都含铁质的.例如猪肝、菠菜等等很多食物.还可以食用红枣补气血、

多喝水,喝益母草颗粒,吃红糖煮鸡蛋.

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