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病情分析:失眠吃补肾益脑胶囊可以 平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点,可以口服七叶神安片和脑灵素.意见建议:白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,.

因此,补肾益脑胶囊具有补肾益气,养血生精的功效,用于气血两虚,肾虚精亏所致的心悸气短,失眠健忘,盗汗,腰腿酸软,耳鸣耳聋的人群. 康爱多药店温馨提示:大家购买补肾益脑胶囊治疗时,请认准国药准字批号,谨.

从中医理论上看,失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏.机体诸脏腑功能的运行正常 且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现.

吃补肾益脑胶囊和谷维素片,,很管用,,,

成份人参(红参),鹿茸(去毛),酸枣仁(炒),熟地黄,茯苓,玄参,远志(. 补肾益气,养血生精,用于气血两虚,肾虚精亏所致的心悸气短,失眠健忘,盗汗,腰.

烦躁不眠者——可饮莲心茶 用莲心2克,开水冲泡当茶,睡前饮用.莲心味苦性寒,有养生安神的功效,《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”. 阴虚不眠伴有口干、干咳者——可食大米百合粥 用生百合100克和大米100克洗净,加水1000毫升煮至米烂,可常食用.这种粥不但可以帮助入睡,减少噩梦,还有美容养颜的功效. 心脾两虚失眠者——可食龙眼大枣粥 用龙眼30克、大米50克、大枣2颗熬粥食用,效果较好.龙眼味甘、性温,可补心益.

偶尔失眠,不严重的话是可以自我调节的,如果自我调节没有什么效果的话,建议采用物理治疗和心理治疗试试.如果都不管用,建议采用药物治疗,试试桂龙堂v复方柴胡安神颗粒,治疗失眠很有效,口碑也很好.

失眠吃药调理效果好吗? 应该不是很好 因为会引起药物依赖. 建议从根本上查找原因 一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡. 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律. 三、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”. 四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡. 五、养成良好的睡.

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日.

每晚睡前可以喝牛奶,加上饼干或者面包之类的甜点较好.(有助眠作用不易早醒) 放下心情轻松一点,听听音乐舒缓一下情绪,自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感. 歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯. 五,睡觉的姿势,侧睡最好向右侧. 六,睡觉前可以喝一杯牛奶,安神. 七,保持室内不要太闷. 八,身体不舒服要去看医生. 注意:如果失眠时间较长,建议你到医院检查一下,医生会开药给你治疗. 来自轲奇的回答,愿.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对哥哥们有所帮助。