28、29学校运动会,我报了800和5000,我擅长耐力跑,但呼吸掌握不好,人一.

匀速跑,每天至少1000,刻意控制呼吸,三步一呼吸,或者根据你的肺活量,可以调整到2步

无耐力之人再有能力也不会成功

由于病理/生理/心理的因素使个体对所希望或所需要求的日常活动的能力下降.

你好 我是23岁女孩,检查说有心律不齐 心动过速,105每分钟,今天去医院 那.

只要控制好心态,放轻松,别给自己太大压力,保持心情愉悦,别做太累的工作,注意睡眠与饮食,是有机会改善的.

我有窦性心律不齐,现在突然突然胸闷疼痛是怎么回事,已经5分钟了还在痛..

有没有心跳突然加快至200左右? 之前看病的时候,医生说,有手指押舌根,做呕吐状,可能会好点.然后就是屏住不呼吸,可能也会有作用.建议去医院检查.

一男子,坠楼后,神志不清,呼吸急促,左胸有伤口,经伤口可看到肺组织,左胸塌.

如果是一道医学生的试题,你可以在这里提问.如果是出现场的话,不采取紧急措施,必死无疑.胸腹联合伤,多发肋骨骨折,血气胸,失血性休克,腹腔实质性脏器或者是消化道的破裂.措施:抗休克,紧急手术.输血补液,升压等等,也可能有颅脑的损伤.

有没有心动过速的呀?

我4个月的时候就心动过速了,医生说正常.我发现我每次一躺床上的前一分钟心跳都在100左右,呼吸有点急促过一分钟后就恢复到90左右

如何提高跑步速度与耐力?

您好.对一个跑步者来讲,有很多方法进行速度训练:到田径场上,重复进行各种各. 红肌丰富,耐力相能就好些.这两者的比例是天生的.呵呵.如果要耐力,最简单、.

如何才能提高跑步速度和耐力?

1. 循序渐进法:不管你现在的耐力情况如何,慢慢稳步地增加耐力.我们喜欢每周长跑增加1英里(约合1.6公里)的计划.每四周,放弃一次长跑,来休息恢复.接下来的.

跑800如何提高跑步耐力,和速度?

如果你是为了中考的体育加试,我建议你不要想在很短的时间内提高耐力和速度.800米是一个中长项目,速度和耐力决定了这个项目的成绩,所以你在平时训练的过程中,多练习1500米跑,调整好呼吸、步频的节奏以及最后200米的冲刺,要注意跑步时一定要放松、协调,两臂自然有力的摆动.祝你成功.

我想参加学校长径比赛我的极限是1500米左右可是我参加的是5000米有没.

在弯道跨大步点