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怀孕期间吃哪些食物对宝宝和孕妇好此外,孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加,还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多.
经常吃鸡蛋(不要油煎)、鱼汤(可以放点豆制品)、鲜虾.这些都是宝宝能吸收的,别吃些油腻的结果宝宝不吸收肉都长你身上了.少吃红烧糖醋的会影响蛋白质的吸收.含淀粉多的比如土豆啊什么的要适量不能多吃.吃多了.
怀孕中期吃些什么对宝宝发育比较好呢?核桃
怀孕期间吃什么对宝宝最好~!要多吃点水果,特别是苹果,提子之类的,如果你没有皮肤过敏的话可以吃点虾,因为虾的钙质很高的,还有就是鱼,听说鱼吃多了宝宝会很聪明,而且皮肤好!你头几个月可以多喝点大骨煲的汤水,放点黄豆,放点花生进去煲.
怀孕吃什么对小孩最健康?(发育)宝宝四个月大总是拉肚子怎么办呢?
怀孕妈妈多吃什么对宝宝好12周前不要喝太多汤,吃多点青菜和水果,我现在也是孕妇
怀孕期间吃什么食物可以让大人和孩子都健康营养好.多吃一些富含维生素C的食物.因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻.食物中维生素C含量丰富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等,其中尤以苹果为最佳. 2.可以经常食用富含维生素A 的食物,因为它能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽.这类食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油.
怀孕期间,多吃什么对宝宝好啊?孕妇奶粉 核桃 海鱼
怀孕吃什么对宝宝最好螃蟹山楂薏米甲鱼都是不可以吃的,大寒容易引起流产的.苹果奶累坚果类都是很好的.要均衡饮食.
怀孕期间应多吃什么怀孕1~2月时,以肝经为主养胎,饮食宜酸,可以多吃梅子或糖醋烹调食物; 怀孕3~4月时,以心经为主养胎,可饮用宁心养心的莲子汤、鱼头汤等; 怀孕5~6月时,以脾胃经为主养胎,要适量进补一些鸡、鸭、猪肚等肉食; 怀孕7~8月时,以肺经为主养胎,要多食新鲜蔬菜瓜果; 怀孕9~10月以肾经为主养胎,要多食甲鱼、黄鳝、鸡蛋等,使胎儿发育健壮.
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