骨质疏松怎么办

1)控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.大多数的蔬菜水果都属. 能维持血液中钙浓度的稳定,保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松. 2)吸烟会.

骨质疏松的人该怎么办

缺钙,得补钙.不一定好建立去医院治疗.

骨质疏松,怎么办?

最有效的方法就是补钙.

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1楼的回答是明显的误区 2楼的是广告 3楼的来个专业的回答 首先 骨骼是由多种物质组成的 钙只是其中的一种 同时 骨质疏松是因为骨骼里多种物质同时丢失造成的 因此 单纯补钙是不能达到治疗效果的 另外要明白 治疗骨质疏松的目的是为了预防骨折 治疗骨质疏松必须要坚持一下原则 1、务必尽早治疗 2、务必坚持治疗方案 3、务必多措施同时进行 1)改变生活方式:戒戒烟少酒,少碳酸饮料和咖啡 2)多运动:在不劳累的前提下能多剧烈多剧烈 3)多食含钙食物,多晒太阳 4)适当补充钙和维生素D 5)必须抗骨质疏松药物治疗,如福善美

骨质疏松怎么办

有骨质疏松＂症＂的话,1 正规治疗:中西医药物治疗,物理治疗等,骨质疏松症病因不同,治疗方案不同,具体需对因诊治. 2 辅助饮食(饮食或钙片补钙只能预防,对于治疗效果不大)注重饮食的营养平衡,饮食上可以选择一些富含钙质的食物,如豆奶、豆腐、鸡蛋、海鱼、蛤、深绿色蔬菜、燕麦、芝麻籽、虾等,食物性的钙源种类尽量多.补钙的时候一定要补充上维生素D. 3 阳光运动 运动时晒太阳能使人皮肤内含有的脱氢胆固醇经过紫外线照射后转变为维生素D3,能促进肠对钙的吸收.

严重的骨质疏松怎么办?

目前已有多种药物应用于骨质疏松症,可在医生的指导下选用.如饮食钙量不足者,可服用钙片补充.目前常用的钙片剂型很多,用药应遵医嘱,病情较重的不能单用钙剂,应配合其他药物治疗.维生素D有利于钙质吸收,也可选用活化维生素D,对老年人有更佳的效果.

中度骨质疏松该怎么办?

你好,你现在的情况不容乐观.由于骨密度急剧下降,你必须严密注意避免骨折的发生.建议你抽时间再去测骨密度,观察骨质流失的速度.由于你的年龄,会直接影响医生对.

骨质疏松怎么办

骨质疏松怎么办骨质疏松怎么办?常见的治疗方法有以下几种:1、调整生活方式①富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;②注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻.

骨质疏松历害怎么办

积极查找原发证,合理膳食结构,多晒太阳,避免摔跤,多适量运动增加身体平衡灵活性 祝你好运

患有骨质疏松该怎么办

早上喝牛奶