肝脏不好怎么办?
1、所有肝脏疾病病人均应禁食酒类饮料。
2、急性肝炎 应供给高蛋白质、高碳水化合物、适量脂肪（约占总热量的10％～20％）、清淡、易消化、少胀气的食物。视病情可用半流质、软饭或普食，食物中应供给多种维生素。
3、肝硬化 应供给高蛋白质、高碳水化合物和含充足维生素、易消化的食物。腹水或水肿病人应供给少盐或无盐饮食。血氨偏高时应限制蛋白质的摄入。食道静脉曲张者应给予流质或软食，禁用粗纤维及带骨刺的食物。胆汁性肝硬化者应给予低脂肪、低胆固醇饮食。
4、肝性脑病 应给予低蛋白质、低盐、高碳水化合物、高维生素的少渣、半流质或流质。饮食中蛋白质的摄入量，应酌情决定。若血氨增高无神经系统症状者，可给予低蛋白（每天每公斤体重0．5克左右）；若有神经系统症状者，应禁食蛋白质。
肝不好 ?怎么办?
楼主您好
1 一般肝区不适首先考虑有肝胆系统疾病，建议你近期考虑做肝功能和B超检查
2 是否有肝病史？
3 做过乙肝两对半检查吗？国内乙肝很常见
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肝区不适的原因有哪些？
1．肝炎及肝炎恢复期：得了肝炎，由于肝脏的炎症造成肝脏肿大，使得肝包膜上的神经受到炎症刺激或牵拉，引起肝区疼痛；肝炎恢复期也可因为肿大的肝脏回缩，牵拉肝包膜上的神经而感觉到肝区疼痛或不适。
2．脂肪肝：由于肝脏被脂肪组织浸润，肝脏肿大，引起肝区不适或疼痛。
3．劳累：肝脏是为人体提供能量的化学加工厂，劳累时，体内能量供应不足，即可出现肝区疼痛或肝区不适。
4．伴有胆囊疾病：胆囊位于肝脏的下部，伴有胆囊疾病时常误认为肝区疼痛或肝区不适。
5．肋间神经痛：有人常可感觉肝区或肋间的刺痛或跳痛，这不是肝区痛，是肋间神经痛。
6．肝病后的肝区不适心理障碍综合征：有些人在未查出自己感染乙肝时，不觉有不适感。在查出乙肝感染后，总觉得肝区不适。这是心理因素。有时工作紧张或有其他事情发生时，就忘记了，无感觉了。
肝脏不好不好怎么办？
肝脏不好，是因为肠胃不好的缘故，因为吃的垃圾食物太多，导致肝脏解毒功能下降，所以肝脏才会不好。而不是肝脏不好，肠胃消化才不好！
精神抑郁会影响消化，这点是有点道理的。但谁愿意整天精神抑郁啊，反过来，正是营养缺乏才会导致精神抑郁，比如缺乏维生素B族，因为B族被称之为“性格维生素”，如果缺乏的话，人就会忧郁、悲观、消沉、暴躁、消化不良等症状出现。
长期吃药造成肠胃不好这点是对的，特别是抗生素类的药物，它会直接杀死肠道里面的有益菌，导致肠道消化不良。而且长期的药物还会对肝肾造成巨大的损害。
那么，如何解决肠道的问题呢？
1、要按时就餐 因为胃一到吃饭的时间就会自动分泌胃酸，如果这时没有食物给消化的话就会造成胃的黏膜受损，长期的话就会出现反酸水、胃炎、溃疡等症状。所以三餐一定要按时，如果因工作不能正常就餐的话，三餐时间到了，也应该吃点东西填充一下胃，例如牛奶、面包、水果之类的。更不能说长时间不进食，然后突然暴吃暴喝，那样的话肯定死得很快。
2、要吃新鲜有营养的食物 不要见到东西就让嘴里塞！特别是女孩子，什么东西都吃，不管对身体好不好。那些垃圾食物，象饼干、糖果、话梅、烧烤、腌制等等的食物，最好是不要吃，怎么区分垃圾食品和新鲜有营养的食品，那些放得很久都不会坏的就越垃圾，相反，那些越容易坏的食物就越有营养，象新鲜的水果蔬菜、肉类等食物。
3、肠胃不好的人怎么办？ 按照上面所说的外，还可以多喝酸奶，象光明牛奶的“e+乳酸菌牛奶”是非常好的，因为其中的乳酸菌可以促进食物的消化和吸收。另外，可以补充富含维生素B族的食物，如糙米、小米、蔬菜水果等食物，它们也可以起到很好的帮助。
4、补充优质蛋白质 因为人体的细胞是由蛋白质构成的，胃的细胞也一样，胃的细胞是7天更换一次，只要蛋白质足够，任何胃病，一般不用三个月都可以恢复正常。
肝不好人怎么办
肝在中医里对应着绿色，所以多吃绿色蔬菜养肝护肝；
肝对应着酸味，春天肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体的健康。因此要少吃酸味的食品，以防肝气过盛；
体质里面有个叫肝郁体质，就是人忧郁的时候会影响肝的代谢功能，所以要保持心情通畅；
晚上9点到凌晨是肝的修复时间，要在这段时间入睡不可熬夜，否则会导致肝火上升；
脂肪肝、酒精肝说明了酒伤肝不可饮酒，少吃油腻辛辣食物；
最后，养生要按四季的规律来，春季补五脏应以养肝为先。俗话说一年之计在于春，肝脏是生命之源，呵护好肝脏能带来一年的健康。
春季阳气生发。此时，如果营养跟不上，便会导致肝虚或轻度损伤。常表现为浑身无力、没有食欲，看点东西，眼睛就会发干。首选的食物谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米；其次为红枣、桂圆、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。