拔罐跟刮痧哪个去湿气
湿气有外湿和内湿两种，外湿多由环境因素造成，内湿则由脾虚失运所致。不论是内湿还是外湿，砭石刮痧都可起到一定的调理作用。由环境因素引起的湿气，刮痧的同时需注重环境的改善；由脾虚所引起的湿气，需注意脾胃的调理，多食健脾的食物。
拔罐刮痧可以去湿气吗
可以的。拔火罐可以疏通气血、排毒祛湿。
拔罐可以去湿气吗
拔罐是中医的传统疗法，有着几百年甚至上千年的历史，他也是我们文化留下来的精髓。就连NBA球星勒布朗詹姆斯，也加入了火罐大军，成为了拔火罐的一员。
火罐的作用有很多，它不仅仅可以去除湿气，八卦还有疏通气血，去湿排毒等很多种功能。但是但是拔的罐对皮肤的要求也比较严格，如果你的皮肤特别水嫩的话就不要尝试了，刮痧就更不能尝试了 。
拔罐过后，颜色印记越深的地方，说明湿气越大，你可能这个地方就需要格外注意。
刮痧拔罐去湿气可以瘦身吗
并不是所有人都适合刮痧拔罐，体质虚弱、皮肤易烧伤、气血不足、女性月经来时以及孕妇都不适宜。
可以采用食疗去湿气，建议喝食之美谷元清散，在谷元清散的配方中是有决明子、鸡内金、砂仁、荷叶的，这些都是可以健胃祛湿，润肠通便的，大便顺畅之后，会瘦的。