灵芝怎么做啊？
灵芝（Ganoderma Lucidum）俗称灵芝草，古称瑞草、仙草、还魂草等，状似肾形，故有吉祥如意之美称。灵芝生在大自然、长在大自然、禀天地之灵气、为草木之菁英。
灵芝富含三萜类、高分子多糖体、18种氨基酸、蛋白质、有机锗、甘露醇等成分，具有抑制肿瘤、强心、保肝、调节血压、降血糖、抗疲劳、延缓衰老、安神、改善睡眠等作用，自古以来都是滋补强精、益寿延年、扶正固本、长葆青春之药食同源之健康食品。
在辅助治癌方面，灵芝的作用也较为显著，近年来，据有关临床资料表明，灵芝能提高肿瘤患者对放射治疗、化学治疗或手术治疗的耐受性、能减轻化学治疗、放射治疗和术后引起的白细胞减少和食欲减退的作用、能改善癌症患者恶病质、提高癌症患者的免疫功能，增强机体的抗肿瘤免疫力。
灵芝的食用方法
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
4. 灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；
5.灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；
56耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
野生的灵芝怎么个吃法！？
灵芝吃的方法有很多,但从功用来说一般是两大类的,一是疗病吃,二是保健吃!
1,灵芝是不是有病没病都可以吃?灵芝查证古书,以及现代灵芝研究资料,如<<中药大辞典>><<本草纲目>>等,无不表明灵芝上是自古以来的上等中药,平常的中药一般是为"个药",也就是只会针对某些特定的病有疗效,但"灵芝"有百病之药一说,也就是说可以针对各类疾病,特别是冠心病,胃病,糖尿病肝病等等慢性病是最好不过的了!
2,灵芝与西药相抗吗?能同时吃西医与中药吗?西医治其标，中医治其本，那麽，灵芝 其邪而正其本，与中、西医药相助而不相扰。
3,癌症患者如何吃灵芝?请参看:<<癌症患者如何科学正确的服用野生灵芝>> http://www.yslz./article.asp?id=613 本人父亲00年患鼻咽癌晚期,7年来一直坚持吃灵芝,01年后即没有去过医院,事实绝对属实,有父亲的病历可提供参看,正是这个原因才让我做这个网站的!是这个原因才让我全面研究灵芝的!
4, 吃灵芝有什么反应没有?最近长沙中南大学的一老师吃灵芝后,也了解到开始吃灵芝有头晕相睡觉的感觉,但一个星期后,她发现心神特别的安宁,食欲特别好!精神特别好!她是高血压患者的!不同体质的人吃灵芝会有不同的反应,恰恰 是说明了灵芝的免疫调节作用起作用了!
关于吃灵芝后的反应在,医学上称为"晕眩反应"的,是正常现象:中医上有“不生瞑眩则病不愈”的说法,
6,灵芝到底如何吃?
灵芝如果是保健吃的话,怎么个吃法都行,我父亲的经验是:放疗,化疗后回来身体实在是不行,味觉也没有了就是水煎服灵芝,早晚吃!
三个月后,他的味觉居然恢复!之后,他就是泡酒喝,现在他喝酒是一个玻璃瓶,大约四两酒左右,两天就会吃完的,平常也是炖肉炖排骨什么的来吃,这即是保健吃,怎么吃都行,泡酒吃,我家可是什么补药都往酒缸中丢的,当归,人参,枸杞,红枣,何首乌,包括百步蛇,脸盆那么大的百步蛇,蛇泡酒,我爷爷可是吃了一辈子了!如果是疗病吃,建议还是水煎服为好,为什么呢?
因为灵芝的木质化程度高,很硬,药效不易发挥,所以通过水煎服,如中药一样高温细火慢熬出来的药效成分才多,有利于吸收!真正的野生灵芝一般是煎个3次,四次,甚至多次后,其味还在,而人工灵芝则完全没有这个效果,因为人工灵芝,栽培期短,熬几次药效就没有了!
对于癌症患者和高血压患者建议采用水煎服的方式为最好,灵芝多糖等有效成分在熬制约45分钟后即可溶解到水液中!
对于:肝脏病、狭心症、过敏症、风湿症、糖尿病、造血性疾病等慢性病患者建议采用泡酒法来服用较好!
关于人工灵芝与野生灵芝的药效比较,有权威资料分析表明其药效成分都要高过人工灵芝的,这点可参看以下文章资料介绍:
人工种植 灵芝与野生灵芝的对比 ＊野生树舌(平盖)灵芝与人工栽培灵＊野生灵芝的鉴别与功效--对比人工＊野生灵芝与栽培灵芝＊为什么野生灵芝功效要比人工种植的至于对于疗病来吃灵芝与其它药的配伍,请询证中医师!
7,吃灵芝的一般原则灵芝应越碎越好,整块丢进去药效是难发挥的!有条件,可研成粉末!
灵芝当从多吃到少，即刚开始二至四个月多吃（时间长短因人而异），等体质改善後再渐渐减少用量到保健。因为人体的血球每90－130天自然会更换一次，体质的改变要时间。但以下病症患者,灵芝的用量是要反过来的:
一、下列病患食用量应从小量渐进到大量
1.严重心脏病患者
2.严重高血压患者
3.严重糖尿病患者
4.气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者）
5.严重肾脏病患者
6.严重痛风患者
7.凡高龄体弱者
等到体质有明显改善後，再逐渐减至小量保健。最后的目的是要使身体各项功能达到平衡,即为保健!
二、下列病患忌食灵芝
1.正在大量流血的伤（病）患
2.手术（开刀）前後几日暂停食用
3.接受器官移植的病患
7、 灵芝应该是餐前还是餐後食用？
一般药物大都在餐後服用，是因为空腹时有的药（如抗生素、止痛剂等），往往对胃黏膜有刺激或伤害，故饭後服用较安全，但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小时）食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。
有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用後反应若过强，可短期内改至餐後食用，等反应过後再恢复餐前食用。
四、灵芝同样的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？
灵芝同样的食用量，比如12粒（浓缩胶囊装），若分为每日早、中、晚、睡前四次，每次食用叁粒，这样食用可保持血液灵芝有效成分的恒常浓度，对体质或慢性病的改善会有更大的助益；若分为早、晚二次，虽然不能说不可以，但二次间可能已间隔了十几个小时，而人的胃肠吸收功能在3-4小时内就已完成，故血液 的灵芝有效成分，忽高忽低，对体质改善不一定会比前者好。
所以,同样的量,分两次吃为好!无须分四次吃!
8,灵芝如何煎服?纯正的野生灵芝因为较硬,这是个较棘手的问题,一般不易弄碎!但这并不防碍的,有好东西,难道还不会搞来吃?快刀斩乱麻,有条件可去那些中药店铡刀来铡,没有的话,家用的菜刀也行的,排骨不也要斩吗?用菜刀只是慢点,慢慢的来切,来锯,也可以弄碎的!
一般1斤的野生灵芝干的,按一次15克的常规用量,水煎服可以煎多次的,也就是说一斤的野生灵芝一般一个人吃个2个月也差不多的!
煎的时侯建议不要用金属的锅来煎,金属锅有金属成分的不好的!沙锅,药罐,煤火细火慢熬可是最好的,如同中药一样,没有的话,不锈钢的那种插电的开水杯也行的!我父亲就是那么做的!
9,孕妇可以吃灵芝吗
孕妇吃灵芝也不是问题，因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿生长发育和脑部发展，甚至能安定准**在怀孕期间忧郁易感的情绪，促进胃口、增强体力，另外，灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症，真是一举数得．如:灵芝莲子清鸡汤
汤类特色菜 凤爪灵芝养颜汤怎么做？有什么食疗作用？
炖汤食材：鸡爪、灵芝、花生、红枣
调料：料酒、盐
适宜季节：四季
灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏 , 补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
治疗疾病 临床研究证明，灵芝治疗多种疾病 1 、 治疗各种肿瘤。 2 、 治疗血栓、冠心病、心绞痛、高脂血症、高血压等心血管疾病。 3 、 治疗神经衰弱等神经症。 4 、 治疗频繁性感冒、肝炎等疾病。 5 、 治疗气管炎、哮喘病、老年慢性支气管炎、儿童哮喘。 6 、 治疗糖尿病、肾炎、内分泌失调。 7 、 治疗白细胞减少症和再生障碍性贫血。 8 、 治疗斑秃病 9 、 治疗克山病。 10 、治疗肌营养不良、风湿、类风湿关节炎、更年期综合症。 11 、治疗慢性或局部性硬皮病、皮肌炎，对多发性肌炎、红斑狼疮、银屑病等疑难病症都有较好的功效。 12 、 癌症患者放、化疗后的身体康复有明显的作用，能缩短放、化疗后的毒副反应时间。 13 、 对艾滋病有缓解症状的作用。
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胜利花怎么做？要详细过程
1、将正方形纸4条边，每边折分成16等份，折出2条对角线，打开。
2、然后左右边对折。
3、掀起闭合边的直角，对准第4条线折叠。
4、再对准第4条线折叠。全部打开后，出现第4条线上的平角180°，被分成了8等份。如图，其它3边如此折出角的平分线。
5、对照图形正面，反面，收缩合拢。
6、即成了一朵漂亮的4个V字的胜利花。
扩展资料：
折纸中最重要的是第一步折叠，随着制作的深入，模型会越来越复杂越混乱。因此，花时间来确定每一步的折叠都精确是非常值得的。如果折错的话，一定要耐心的修复它。随着折叠动作的进行，折的不到位会造成越来越大的麻烦。在早期的折叠训练中，对耐心的训练是很必要的。
在折纸的时候不时的停下来休息一下。 这种休息不仅是一个清醒头脑的好机会，而且也是检查前面工作的一个时机，仔细比对模型与图纸。通常来说，折纸的时候常犯的错误之一就是谷痕和山痕的混淆，遗漏步骤也常有发生，或者是折的不到位。
参考资料：百度百科：折纸