有没有颈椎病,鼻炎鼻窦炎,或者是血压不稳的情况,有没有贫血,或者是工作休息安排不合理,压力大睡眠不足的情况都有一定联系,明确诊断后进行治疗比较好

也有可能是慢性疲劳,受到压力等原因影响,导致长时间处于疲劳状态.正常成年人一天的睡眠时间为6-8小时,而慢性疲劳患者每天睡11小时仍可能觉得不够.

你好朋友,这种情况有可能是心脏病引起的,也不排除有呼吸道感染引起的可能,最好是完善检查,明确原因后再治疗,注意复查,祝您健康.

可能你的睡眠质量不不高,所以才会睡不醒.我认为你睡觉之前最好不要看书,看书对入睡之后多少会有一些影响,无法立刻进入深睡眠状态.可以尝试在睡前做一些不太.

一、你本身睡眠不足~~要保证充足的睡眠 二、你的生物钟紊乱~~由于作息不规律,你的生物钟被打乱,引起嗜睡症状,要注意规律的作息 三、睡眠质量差~~比如你的不良睡姿、不舒适的睡眠环境、不良的梦魇、饮食过饱都会影响,要注意 四、精神压力大,亚健康状态影响~~注意自我调节 五、药物反作用~~如果你有服用药物镇定、安眠药物的话,要特别注意是不是它们引起你的嗜睡 建议:午睡时间以子午觉时间(中午11:00~13:00)为佳,保证舒适午睡环境和质量. 午睡时间大概20~30分钟就可以了,要记得闹钟把自己闹醒,不然会睡很久的啦,一觉不起!

你可能是处于一种亚健康状态.这大都是由于紧张的生活节奏和工作压力造成的. 还有,可能你的睡眠质量不高,所以才会睡不醒.我认为你睡觉之前最好不要看书,看.

睡不醒”,嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态.三种情况下的个体会出现嗜睡:一是缺乏正常睡眠,也就是“没睡够”;二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”(俗称.

一是确实是睡眠不足,因为睡的过完,睡眠时间短引起的,二是由于前一天运动量过大,造成机体没有完全修复,三是由于睡眠质量不高造成第二天醒来没有精神.

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象.你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引起!

压力大过于疲劳,活动量过大.