增强性功能的食物 谷、谷类:粳米、小米、荞麦、刀豆、蚕豆、豇豆、白豆、葫芦. 2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾.

需要增大阴茎的对象是严重肾虚肾亏,采用食药两补最可靠,王八炖鹿茸(王八一只加鹿茸50克加米酒慢慢炖)吃肉喝汤见效快.包衣炖鹿茸,(包衣一只,鹿茸20克微火慢炖功效好)吃肉喝汤.牛鞭炖鹿茸,(牛鞭一条,鹿茸20克武火快炖最理想)母鸡炖鹿茸,(母鸡一只大约3斤,鹿茸50克加米酒500克武火烧开,文火慢熬)吃肉喝汤.这些食药能够刺激阴茎增加硬度滋阴壮阳,最好结合体育锻炼,康复最理想.

多吃些下面的食物: 富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来. 韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜.为肾虚阳萎、.

牛鞭.

目前国内比较关于增长阴茎的方法大致分为三种:一是手术,这种方法可以使阴茎增长,但是具有很大的危险性,成功几率很低.二是药物,这种方法只能是短时间使阴茎勃起加强,不能使阴茎从根本上增长,并且性方面的大多是激素,对男性身体副作用很大,长期服用会有依赖性.三是自然锻炼方法,这是目前国内比较流行的增大方法,也是最科学、有效、安全的方法,方法就像锻炼身体,体制弱的人完全可以通过锻炼使身体变的强壮,国内的增大方法教程中,viger增大方法是个非常不错的品牌,上市几年来,已经有数万人验证了viger的增大效果.

多吃点栗子,韭菜,壮阳的

最好的是牛鞭!补阳!魏晋时期就已经采用的方法!

你好!男子的阴茎,在松软状态时长约4.5--8.6厘米,平均为6.55厘米;横径为2.06--2.68厘米,平均为2.57厘米.勃起时可延长1倍.因人体的个体差异较大,其长短也有较大差别. 我劝你不要听别人乱说,阴茎长短实际上是自然的,乱吃药对身体是没有好处的.我建议你: 一、在不为提高性欲为目的的前提下,每天自我锻炼,即一手摁住茎根,一手捏住龟头往上拉,反复多次 二、平时穿宽松的内裤 三、每天坚持用质地比较硬的毛巾洗龟头四、多吃牛肉 五、有条件的话尽量裸睡六、如果你还在生长发育期,以后也会增长的 最后控制适度手淫.我就是这样锻炼并坚持的,效果很好

多吃牛鞭炖鹿茸效果好,可以增长阴茎;重点加强锻炼身体.

其实这些都是因人而异 建议是你多多运动.这无论对你的阴茎还是身体都是只有好处 且还要多休息.少手淫与做爱 有一些食疗的效果会促进.但我不能肯定的说就一定能长长. 你男性保健比较好的食物.你可以参考一下 1.富含Ve的食物,如麦芽油,坚果,小麦,小米,芦笋等.2.海产品.鱼,虾,贝壳类,海藻类食物.3.蜂蜜.4.果仁.5.韭菜.6大葱.7.鸡蛋.8.巧克力.9.富含VB1,VB2,VB6的食物.如豆类,谷类,乳酪,以及富含锌,镁,锰等矿物质的食物