吃点香蕉 通便 1可能是气胀,是气虚也,是一个虚证. 可以到药店买参苓白术散或六君子丸服用一段时间试试.??2可能是消化不良,可以口服多潘立酮片,一日3次,一次两片.

肠蠕动变慢影响排便,时间长容易导致肚子胀,排便费力,建议吃些香蕉、火龙果等水果缓解,或是食用昌弘辣木籽调理改善.平时饮食不要吃油腻、容易上火的食物,适当运动,加强锻炼.

便秘么、建议不要经常喝浓茶..

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

1、养成定时排便的习惯 要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条.

你可以试着用用排毒养颜胶囊,效果蛮不错.

多吃点香蕉,多喝水,多吃青菜,少吃辛辣干躁食物,还有别坐的太久.

你好,可能是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

肚子胀,便秘用奘灵水苏糖效果很好. 便秘是由于体内有益菌的缺乏引起,会导致肠粘膜受损,肠道环境遭到破坏,肠胃蠕动功能缓慢,肠道干燥,缺水.外在的表现就是.

多喝清热饮料的茶(水也行)或清热的草草药可以吃果导片也可以吃些香蕉吃些排骨清顿豆芽也行