多抬头看高处 比如放风筝 看星星 长时间上网 每隔30分钟就要起来活动一下 颈椎 肩周 腰椎部位 可以做的运动是 '摇头晃脑'古人读书时为何这样呢 这就是很好的保护颈椎 肩周 .一条就是颈肩部位多运动.可以加我详细咨询.

这是颈椎间盘突出.椎间盘突出主要是髓核脱出, 在因人体退行性病变或非正常运动姿态又或受到外界相对强压的情况 下,韧带和腰肌无力,使椎体直接承受外部压力时.

建议:病情分析:您好,MRI是指核磁共振检查,如果是颅内的一些器质性病变造成的头痛,磁共振可以查出.血管痉挛造成的头痛,也可以用磁共振血管成像查出.指导意见:颈椎磁共振的检查主要解决的问题是:颈椎有没有骨质增生,椎间盘有没有突出,椎管内有没有病变,以及神经肌肉有没有问题!针对您的症状我觉得做这个检查是有必要的.

检查报告写的不严重!但是这个膨出是突出的早一步,所以还是注意维持!不保护好!很快就突出了!

颈椎序列尚可,曲度变直,反弓.c4-6锥体边缘可见骨质增生,这说明你是有颈椎病,c3/4、c5/6椎间盘向后突出,硬膜囊受压,相应水平追监控以及椎管狭窄.这说明你是有颈椎间盘突出症,而且你肯定是伴有神经症状,也就是你的手应该是有放射样疼痛或者麻痹感.治疗上有中医的保守治疗,因为你是c3/4、c5/6椎间盘轻度后突,可以采取针灸按摩或者牵引、各种理疗等方法.你那突出发程度不大,一般可以不手术治疗.你平是注意的是在电脑边不要坐太久,这样会加重症状,坐的姿势要有个良好的姿势.

颈椎34椎间盘突出较重一些,相邻两节椎间盘突出轻度.需要吊脖子来缓解一下.

1.MRI:颈椎退行性病变,老年人常见,属生理改变.如果没有压迫神经,可不做处理.经常按摩,会有帮助. 2.会有帮助,且可行. 3.支持,中医调理比西医要好,中医讲究的是整体. 4.“脊髓内未见明显异常信号灶”,而且没有提到骨质破坏和周围的病变,故可以排除肿瘤之类的. 甲状腺肿大,不知B超测量的具体大小是多少?是否伴有疼痛和发热呢?建议再做个甲状腺的同位素扫描和甲状腺激素T3/T4的检查,结合一下应该可以得出个准确的答案. 便秘的话,早晚喝一小勺白醋,或喝点蜂蜜,应该可以改善. 最后,放松心情,积极锻炼,睡眠问题应该可以解决了.

病情分析:你好; 这种情况一般是颈椎病引起的建议先检查一下颈椎的CT或磁共振.意见建议:平时注意姿势和体位,少低头,规律的运动,适当的牵引等治疗,再补充钙和维生素D.

磁共振全名为核磁共振显像系统,它是利用核zhidao磁共振的原理.图像十分清晰,甚至被誉为活的解剖图谱;可以获得颈椎的三维结构、因此不仅可以从矢状面、冠状面及横断面观察颈椎椎管内外的解剖状态有无变异,如判定椎管的矢状径、椎体后缘的骨质增生、髓核的突出与脱出以及局部有无炎症和肿瘤等.CT是诊断及定位椎管狭窄的较准确的内方法,能测量椎管的各径线及面积,观察椎管形态,了解其骨和软组织的情况,显示椎管内受压迫的程度.颈椎四位片检查是一种便容捷的检查方式,相对CT 磁共振查较昂贵来说,更经济实惠.

你好.这是颈椎间盘突出,症状还不算很严重,针灸和按摩效果怎么样?如不满意,可考虑微创治疗.效果较好,安全性也较高.供参考.希望对你有用.