枕头的作用是支撑脖子和头的,【1】 不能只枕在头下让脖子悬空,【2】 也不能枕在脖子下让头部悬空,以上的两种方式都能造成颈部肌肉的损伤,和颈椎病变,造成睡眠障碍,建议你用的是 : 不管是仰卧睡还是侧卧睡都能充分支撑你的头部和颈椎的 一种枕头,天然环保 荞麦壳枕头
枕那种中间低外围高的枕头比较好 对颈椎和头比较有益
睡觉枕头放脖子那好不好脖子的地方,经络血管都是比较多的,枕头枕在那里,会影响血液流通~
睡觉时枕头应放在颈部还是放在头部?枕头是用来支撑头部和颈部,让其保持自然舒展的状态,一般枕头应与一侧肩膀同宽,放在颈部.并且枕头应经常接受日光暴晒消毒,为了 保持面部少皱纹,可以选择真丝枕套.
睡觉时,头枕在枕头上,脖子是悬着,还是放在枕头上?应该用颈椎枕头,中间的凹的.四周鼓,把脖子垫起来效果非常好
睡觉时,老公喜欢把手放在我的脖子下面,另一只手从背后搂着我,放在脖.证明你老公爱你,他睡觉时把手放在你的脖子下面,另一只手从背后搂着你,时刻把你搂在怀里呵护着你,可见你老公是多么的爱你,你是个幸福的女人.
枕头应放在哪个部位枕头应放在哪个部位? 枕头很好放,关键是你怎么去枕枕头.休息的时候,如果你侧躺,你要把肩膀靠近枕头;如果你仰卧,你要用 脖子压住枕头一小部分.这样你就会感到很舒服,不觉的疲劳,你就会休息的很好.试试看吧,你会得到意外的惊喜.
枕头枕在什么位置最舒服?枕在颈部可以吗?枕头不要超过一个拳头的高度,枕在头部
枕头放在哪个位置睡觉比较舒服?睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的,一般讲,头部最好放在枕头的中央靠上位置,这样一是可以稳定睡眠的的姿势,避免夜间频繁转换姿势造成落枕等;二是可以让颈部有一定的承托力,保持身体正常的生理曲线.如果采用的是没有弹性的枕芯材料,可把枕头中间压扁,颈部着枕处垫高,使颈椎既不前屈,也不侧弯,保持适当的后伸位,这样早晨起来才不会颈椎酸痛.
正确枕枕头方式,枕头边缘垫在肩膀下,还是只垫到脖子下,图片上的枕头.首先看枕头,有明显棱角的枕到脖子,上图那种扁平的枕到肩膀.标准是侧身时,枕头能垫到头水平方向略向下倾,然后调整到仰躺时不会呼吸不畅、卡喉咙.