应避免进食含高嘌呤饮食.避免食用动物内脏、骨髓、海味,;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等,可以食用水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等不含嘌呤的食物.宜多饮水以利于血尿酸从肾脏排出.1.主食:可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物;2.蔬菜类:选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类; 3.水果:选择碱性类,如梨、西瓜和葡萄等.或者嘌呤含量低的水果如苹果、柠檬和香蕉等; 4.肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼,其他尽量限制食用.

首先要限制饮食中嘌呤含量,以减少体内尿酸的产生,从而减轻痛风症状. 根据食物中嘌呤含量高低可分为三大类: 第一类:高嘌呤食物 包括各种动物内脏:如肝、脑、.

戒啤酒,避免进食含高嘌呤饮食. 动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ; 鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ; 水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤 .宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出 关键还是要治疗,我也是痛风患者,长期坚持中西结合规范化治疗,处方药苯溴马隆加中药配方通风清茶兼用,2年多没发作过痛风了,感觉效果很好!但是也还要注意忌口,适当休息,适度锻炼,学会冥想.

应少吃海产类;沙甸鱼,仓鱼,鲱鱼(Herring),牙带鱼,多春鱼,带子,海参,. 其中雌性红萝卜为碱性最高蔬菜,这些都是吃了不容易得痛风的食物.切忌喝啤.

痛风的病根就在于高尿酸血症,所以饮食方面都要引起极大的重视.只要通过饮食控制、喝嗞凤草茶调理等手段,长期把血尿酸水平控制在达标范围内,沉积在关节腔内的.

痛风患者饮食当然是喝水最好,水里面不含嘌呤,但是,水不能提供我们必须得糖、蛋白质、脂肪、维生素,所以还是要吃肉、米饭、水果、蔬菜,主食如米、麦、面类、.

应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.一般就能够好转控制住症状的.如果还是不能控制症状,可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.

豆类的食物,比如黄豆,豆腐.高蛋白的食物少吃,含有嘌呤多的少吃.

1、尽量少吃含有嘌呤的食物,如动物内脏、海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物等.尤其是急性发作期间以及以后的一两周之内; 2、适量限制过多食物热量的摄入,病情较重时,一日三餐应该以植物蛋白、碳水化合物食物为主; 3、以碱性食物为主,少吃酸性食物.食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物,可以促进组织内淤积的尿酸盐溶解; 4、多饮水,不沾酒.充足的水分有利于尿酸的排出,而酒中就含有大量的嘌呤,不适宜使用; 5、不宜食用使神经兴奋的食物,如浓茶、咖啡以及辛辣性调味品; 6、不能够吃高胆固醇的食物 :动物内脏、肥肉、鱿鱼、墨鱼等;

( 1 )无嘌呤食物 嘌呤含量很少(小于 20mg/ 100g )或不含嘌呤的食物. 谷类:大米、精白米、小米、玉米、精白面、富强粉、精白面包、馒头、通心粉、面条、细挂面、.