孩子不爱吃饭，脾胃不和怎样调理
尽管厌食是脾胃虚弱的一个表现，但厌食有好多原因导致，有的孩子短期内不爱吃饭，可能是食积或消化不良，感冒期间肯定会吃得少一些，这也是人体的自我保护。如果长时间的饮食问题，一般来讲与脾胃不足有关，但这种脾胃不足也应该辩证地去看，中医在厌食方面也分好几个症形的，要辩证地看问题，有一些可能就是脾胃气虚，也有些是肝瘀脾虚，还有一部分属于阴虚，这个需要专业的大夫来辨别。
小孩子脾胃不好，应该怎么调理？
这段时间是换季的时候，我们家宝宝幼儿园有不少小朋友生病，通过和这些小朋友的爸爸妈妈交流中发现，他们有个共同的特点，就是脾胃不好，比如经常吃零食，喜欢吃肉食，有地图舌、舌苔白厚等情况。
脾虚就是身体吸收、运化食物的功能出问题了，营养吸收会少，没法运输到全身，四肢秉受的营养不足。而胃虚是胃的受纳食物功能有问题，比如吃了东西马上胃就胀。
对于脾胃不好的宝宝就很容易生病，所以一定要养护好宝宝的脾胃，可以通过小儿推拿和食疗来调理。
捏脊是最常用来改善脾胃的推拿手法。捏脊通过刺激督脉和膀胱经，调和阴阳，健脾理肺，提高孩子的免疫力。同时捏脊也可以刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节的发育，对小月龄的宝宝的神经发育很有帮助。
脾虚的孩子要吃补脾益气、开胃消食的食物，比如粳米、灿米、锅巴、薏米、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、板栗、地瓜、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄等。
特别推荐熬粳米粥给宝宝喝，《本草经疏》里讲到粳米“虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健”。所以粳米特别适合来调理脾胃。
调理宝宝的脾胃还应该给他吃营养丰富的五谷杂粮，吃应季、应地的瓜果蔬菜。
有什么好的办法调补孩子脾胃虚弱，不爱吃饭，睡觉困难？
中医食疗方有：
1．红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
2．莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
3．沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。
孩子不爱吃饭，是脾胃不好吗
一般小孩不爱吃饭大概有3种情况：
1.胃肠道疾病或者寄生虫
2.消化功能差,零食过多,产生毒素,膨胀,小孩子总感觉肚子大大的,很饱的感觉
3.缺锌,舌头上味蕾细胞功能不全
亲可以找到原因，针对性治疗
另外，就是要给宝宝塑造一个温馨舒适的吃饭环境；将他们不喜欢的食物做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给他们吃，最大化的提起他们对食物的兴趣；帮助孩子养成一个吃饭的好习惯，拒绝零食等