铁皮石斛的吃法也有很多种,这里就逐一作个介绍. 所有这么多种吃法中,将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法.泡饮很方便,而且效果显著,但是铁皮石斛价格昂贵,泡饮.

榨汁、熬汤、口嚼皆可.但是古法为熬制,名医李中梓在《本草征要》记载,铁皮石斛宜于汤液.铁皮石斛最适宜的服用方法是:取铁皮石斛,用清水洗净,放入砂锅内,加水适量,大火烧开转文火慢炖二十四小时,取汤汁饮用.铁皮石斛是需要长期服用的,属于滋补品.

石斛鲜条比较常见的几种吃法有:鲜食、茶食、入膳、入酒 鲜食:清洗干净直接咀嚼或者榨汁,鲜食可以清热、解毒、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞变异、加快人体新陈代谢. 茶食:铁皮石斛入茶,产生独特的草木清香,甘甜清凉的滋味.取新鲜的铁皮石斛5g,清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可连续冲泡一至两天,最后将铁皮石斛嚼服. 入膳:铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效.可煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼. 入酒:取新鲜铁皮石斛15g至20g,配枸杞、西洋参、白酒1000g,浸泡两个月后早晚适量服用.

铁皮石斛怎么吃比较好?煮水?泡茶?石斛是一种非常好的养生保健食材,也是一种药材,深受百姓的喜爱.但由于铁皮石斛生长条件十分苛刻,自然产量极为稀少,更因.

铁皮石斛的吃法: 煎汤——鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火先煎煮2个小时以上,连渣食用. 磨粉泡茶——把铁皮枫斗磨成细粉洗,也可把西洋参磨成细粉混起来一起用沸水冲泡,最加方法是加清水若干,武火煮沸再文火煮2个小时以上,连渣食用. 入膳——洗净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用. 浸酒——洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用. 特别注意的是,胃不好的人可以先用昌弘铁皮枫斗来调理肠胃,等习惯了再食用鲜条,这样比较不容易拉肚子.

我们家是种植铁皮石斛的,对这个有所了解.鲜的铁皮石斛大概的量是一天两根,三天吃两次这样.铁皮石斛鲜条的吃法哟很多,鲜条可以榨汁 、鲜食、 炖汤 、煮水 .鲜食比较方便 ,洗干净直接吃 ;榨汁适合一家人吃 跟煮豆浆一样的切好放水, 煮好后用过滤网把渣滤出掉;炖汤跟枫斗一样的放进去就好;煮水就是将鲜条洗干净放进锅里面或是水壶等水煮沸就好了 .希望我的建议对你有所帮助,望采纳,谢谢~~

煎汤——鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火先煎煮2个小时以上,连渣食用.磨粉泡茶——把铁皮枫斗磨成细粉洗,也可把西洋参磨成细粉混起来一起用沸水冲泡,最加方法是加清水若干,武火煮沸再文火煮2个小时以上,连渣食用.入膳——洗净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用.浸酒——洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用.

不管是新鲜铁皮石斛还是石斛干品,最方便和最营养的吃法是用开水清洗一下,直接口嚼.吃掉胶质,将少量渣吐掉.但石斛干品对于牙齿不太好的人来说比较硬,可以用于泡茶或煲汤.但石斛多糖仅少部分溶于水中,在饮用时请将浸泡过的石斛条放入口中咀嚼至仅剩少许渣为止.我买的灵享石斛胶浓渣少,吃了2个月,胃病好多了.

煮水可以吧条子拿来洗干净,然后切成小片,可以斜切,切完后放入锅底,然后加入水,水和石斛的用量都是取决于个人口味的轻重而定,水烧开后煮10分钟左右即可,,还可以榨汁,榨汁的话吧石斛条洗干净,然后切成小段,加适量开水用榨汁机打来喝,,但是有点苦,可以根据个人口味适当增加石斛用量 鲜石斛我们这里最常用的就是炖汤,乌鸡汤和老鸭汤放二三两进去炖出来打大清热的,,其次夏天来了就是用来榨汁喝,每次大概5根-8根 ,然后冲开水喝 还有就是泡茶,泡茶要吧石斛洗净,然后切小块;也可以用来煮,把水烧涨后放石斛小块进去煮几分钟,即可食用 煮粥也可以,和大米一起煮粥服用,提气养肝 值得注意的是一次尽量少煮些,

吃法一:鲜吃——取新鲜霍山铁皮石斛鲜条若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可.(功效:小儿退烧、.虚火牙痛)