呵呵 茯苓不用吃 把有效成分煎煮出来 你喝汤就可以了 就这么简单:))

首先,茯苓是一种药材,如果没有医嘱,最好不要自行食用,如果控制不好摄入量,会产生副作用. 另外,一般茯苓都用作汤剂,不作主食用.可以和鸡肝共煮,喝汤吃肝,可补身子亏虚,但茯苓是不吃的. 最好还是咨询过医生之后,再服用相关的汤剂.另外有些小吃,比如茯苓饼什么的,这个可以当零嘴.而且茯苓本身并没有养胃的功效,更多的是用于利尿、健脾、安神,杂粮粥本身就挺养胃的了,加不加茯苓,作用不会有太多改变.

先洗洗 泡至少半小时 再煮 这两种东西 淀粉含量多 小心别糊了

1、茯苓粥:茯苓粉30克,粳米100克,红枣20枚.2、 山药薏米茯苓粥:山药50g,薏米30g ,大米1小把,茯苓粉20g ,枸杞少量(仅装饰用,不是必须).

茯苓不溶于水,一般都是洗净、泡透然后稍微蒸软,切成厚片,然后再烹饪.晒干磨成粉来吃的.

茯苓粥此药粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的.做法一、准备好所有的食材.小米淘洗好下过,同时下入茯苓粉.(这是家里每天都在做的就没有拍照)苹果去皮,切.

茯苓没味 特别不好煮~1立方厘米大小的茯苓块 煮一小时 不见得能煮透了 扁扁的片比块要好煮些.单用就打成粉,来3克左右,一小时的功夫就开始小便频繁了.

烧开水,加入茯苓粉,用筷子搅匀成粥,加糖少许即可.还可以加入粳米、红枣:先把粳米加适量水煮几沸,后放入红枣,粥成时再加入茯苓粉搅匀,稍煮即可.健脾利水,还治咳嗽,蛮多好处

土茯苓根本就煮不烂的,不知道你买的是一块一块的,还是切成片的呢?如果是一块一块的,不是新鲜的,最好自己把切成片再煲汤,土茯苓一般用的是地下的块茎.切成片晒干的看上去确实像木头片,土茯苓草龟汤是一道很有名的汤,去湿的.把汤煲好后,只喝汤,不吃土茯苓的,直接扔了.

一般以40分钟就差不多了,不要时间过长,防止变糊.