以下是不安腿综合征的七个好方法 一、浴足:用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网,加快血液循环,从而使呼吸道黏膜.

1.首先要保持良好的心态,这是很必要的.抑郁和焦虑情绪会加重不宁腿的症状.2.要合理的安排生活和工作.因为不宁腿症状也可以出现在白天静止时,所以,患者应对自己所处的环境多加留意,采取相应的保护措施.例如,在影院、剧场,乘坐飞机最好选择邻近通道的座位,以便在症状出现时随时站立或走动,以减轻不适.3.调整睡眠方式.不宁腿的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时,因此有意延迟睡眠时间,直至困意十足再休息,避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频,可以在睡前适当的做些锻炼,特别是腿部的锻炼.4.注意温度变化.大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不宁腿的症状,所以晚间睡眠时应保持温暖的环境.

不宁腿发病年龄多在20岁以上,男女均可累及,但以女性为多,常反复发作,夜间或安静休息时为重,主要症状表现为:1、下肢感觉异常:出现肢体不定部位蚁走感、虫.

病情分析:意见建议::1.规律性的作息时间. 2.继发者治疗原发病. 3.对于原发性不安腿综合征,可选用卡马西平片睡前200-300mg,效果满意后可100mg作为持续量,如有不良及过敏反应,需立即停药. 4.如服药卡马西平出现过敏者可选用加巴喷丁200mg于睡前服用.有不良反应者立即停药. 5.也可选用多巴胺药物,美多巴或息宁,小剂量睡前服用. 6.以上药物应在专科医师指导下服用,有不良反应及过敏者应立即停止服药.

卡马西平,除头晕、嗜睡外,没有其他副作用.可乐定,用可乐定治疗长期患不宁腿综合征的病人均获显着疗效.溴隐亭,具有兴奋多巴胺受体的作用,可见全部病人每夜睡眠中的周期性腿动数目明显减少,不安和感觉异常症状也明显减轻.如果西药产生依赖性和药效减少,可以采用中医治疗,我们可以服用百脉温腿汤,益气温经,活血通络,滋补肝肾,舒筋缓急.

不宁腿综合征治疗 1、一般治疗 临睡前用温水洗脚,或用艾叶水洗下肢.按摩局部肌肉. 2、对症治疗 如有贫血,则应纠正贫血.如在妊娠期发作,则分娩后症状可以消.

你好!不宁腿是临床常见的一种腿部不安的疾病,尤其在夜晚或临睡前严重,不宁腿的常规治疗包括中西医治疗等:1、一般治疗 临睡前用温水洗脚,或用艾叶水洗下肢..

不宁腿症状:主要表现为夜间睡眠时或处于安静状态下,双下肢出现极度不适感,以及强烈的活动双腿的欲望,迫使患者不停的活动下肢或下地行走,当患者返回到休息状态时不适症状往往会再次出现,因而严重干扰患者睡眠,导致入睡困难、睡眠中觉醒次数增多等.尽管腿部是最常受累的部位,也有21%~57%的患者伴有上肢的不适感,随病情进展,髋部、躯干及面部也可受累.典型症状患者症状常具有昼夜规律,即清晨和上午症状最轻,黄昏后直至上床前症状最重,影响睡眠.下肢不适感如麻木感、蚁走感、蠕动感、烧灼感、刺痛感、肿胀感等.活动双腿的欲望于双腿极度不适促使患者活动腿部,持续活动可使症状部分或全部缓解.周期性肢体运动障碍大多患者在睡觉时会有节律性的运动.

多揉一揉,捏一捏对这个病有改善的.

不安腿综合征,又称不宁腿综合征,是一种感觉运动障碍疾病,其主要临床表现为夜间睡眠时,双下肢出现极度的不适感,迫使患者不停地移动下肢或下地行走,导致患者.