提高精子质量要注意饮食,多吃对精子有益的食物,常见的有杏仁,虾米,核桃,海参生蚝,瘦肉等,注意不要抽烟喝酒熬夜久坐,也不能吃辛辣油腻食物,常锻炼身体,提高身体素质,改善生精功能,配合饮食找些养精三宝辅助调理改善精子一两个月,精子质量是可以通过食补结合调理好的.

如果男性有缺锌现象,是可以通过补锌来提高精子活性的,蛋白锌类的锌硒宝可以很好的被男性吸收,欣希宝牌复合锌硒片可以及时的为男性补锌,同时男性补锌在平时应该多吃含锌的食物,牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌.

75%以上是正常的,补锌对精子活力,成活率提高有帮助,我老公精子活力低,吃的欣易康达的锌硒宝配着番茄红素,还有葡萄籽ve连着吃两个月复查,活力ab级56%,成活率82%,加上平时跑步比较多,提高的挺快

改善精子活力既要补充营养,又要锻炼身体,同时要避免不良习惯.补充营养可以补充精氨酸,补充番茄红素,补充锌硒等微量元素.不了习惯主要有久坐,抽烟,喝酒,熬夜等,一定要饮食保健锻炼结合才能改善精子活力.

可以的,锌硒微量元素是精子必须的营养,还有番茄红素和氨基酸.平时注意饮食调理,多吃生蚝,虾米,海参,瓜子,生蚝,瘦肉等食物,注意不能抽烟喝酒熬夜久坐,吃些养精三宝配合饮食全面调理养护,不要抽烟喝酒熬夜.

锌硒宝可以提高男性精子的活力.锌和硒是人体所必需的重要微量元素,是人体内众多酶的辅助因子,与生殖系统中的多种脱氢酶活性密切相关,与其代谢功能密切相关.男性生殖道内锌含量较高时,生精能力也较为活跃.

锌硒宝是一款补锌的保健食品,补锌对是对提高精子的质量、数量、活力都是有帮助的.就目前来说,锌硒宝应算是最好的锌补充剂了(吸收高、无肠胃刺激),想改善精子方面,是可以吃的.

精子活力差是精子活动力差,需要注意饮食,吃锌硒宝有时候可以,有时不可以.如果精子活力差是因为缺锌造成的,吃锌硒宝可以补锌那就可以提高活力,如果精子活力差是因为缺乏精氨酸或者前列腺发炎造成的,吃了就没有效果

增加精子活力要注意补充精氨酸,补充番茄红素,当然也要补锌和补锌,只有这样才能做到全面有效的补充,可以吃一些对精子有益的食物,像日常饮食中的瘦肉,生蚝等海鲜,以及蔬菜中的青菜,莴笋等都可以.

补充锌硒微量元素很好,提高精子活力注意饮食,找些养精三宝一起配合全面调理改善.