喝肠清茶吧 两包炮四杯 半天就会有反应了 是增加肠蠕动的 深呼吸也有帮助 平时喝酸奶每天坚持一盒 最好能让自己固定时间上厕所 试一下吧

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.

一般憋尿憋久了就会尿不出来,你多吃点西瓜就会好了.西瓜是利尿的,如果没有其他特殊的症状,你吃了西瓜以后到12点左右就能好了.就是因为前天没有先把膀胱排净就做,所以暂时受点刺激,身体自己的保护功能起作用了.没事的.你也不要因为下面有点痛就用洗液或有酸碱性质的东西去洗,那样会破坏身体的自洁功能,如果想洗就用清水. 希望你平时多喝点开水,改掉憋尿的习惯.另外,有时还跟手淫等有关,还是不好再去医院.

不喝水脑袋不舒服就不是六分钟的事了,喝了水不上厕所也不仅仅是憋六分钟的问题,我觉得你的心里压力还是有点大,考前去一次厕所,然后就顺其自然吧,该喝的水就喝,需要上厕所的话就去,考试的时候可千万不要想着这件事,很有可能你喝了也不会感觉到憋呢!!祝福你!!!

躺床上好好揉揉肚子,然后拿热水袋敷肚子,如果还疼的话找个软点的小枕头垫肚子下面趴床上睡一觉,起来再喝一杯热的红糖水,这番操作之后肚子应该不会太疼了,要是这样肚子还疼的很厉害的话就要去医院了

这时候我一般会找超市,麦当劳,肯德基,如果实在都没有,就去找个饭馆,随便点一点东西,借用一下洗手间.再告诉你一个招儿,这时候你只要想着前方500米是厕所一直走,不要蹲下就会转移注意力,也很快可以找到厕所了

在肚脐之下顺时或逆时半圈快速的用手往上搓直至发烫发红,长期坚持有效, 应该是把肚脐对准手掌的中心,顺时针逆时针的揉,也不用很快,每天揉三百下,顺、逆各三百下,长期坚持有效果!这样也可以帮助治疗便秘!

精神转移发 专心的做一件事情 然后在少和点水 我天天就是上网 基本就是一天一次 还是早上的那次 不过你心理是不是有点变态啊 自虐啊 还是找快感呢? 找快感可以找我

这天是我同桌的生理期.早上来的时候就看见她已经早早的坐在自己的位置上痛苦的捂住自己的肚子趴在桌子上,我过去问她:“你肚子还好吧?要不要给你接点热水?”.

按顺时针方向按摩(背向钟表 如同钟表走的方向一致),也就是顺着肠的蠕动的方向按摩.先把你的左手放在肚脐上方,右手搭在左手上(绕圈按摩),方向:向左—左下—右下—右—肚脐上.如此反复 顺时针揉肚子是泄,逆时针按肚子为补.