乳腺增生当出现有乳房肿块时应早日去医院进行接受检查和治疗,防止病情恶化,对于乳腺增生,每一位女性都应做好防治工作,维护自身的健康.平时喝些中草药安全没.

手掌手指充分和乳房接触后整体适当施力于乳房 如有疼痛可能就有增生或肿块

就是自己用手捏捏看有没有硬块或是疼痛之类的,乳腺增生就像淋巴一样是块状可以摸到

你想确认有乳腺增生的话,直接的办法就是做彩超,去医院看妇科就行了,让医生开个做乳腺彩超的申请单,然后收费室交费,上彩超室做.

一、增生可以用摸出来的.建议你在月经干净后7-10天去医院乳腺科看看.其实,就算乳房没有什么不适的感觉,也应该定期去医院做检查的.因为现在乳腺癌的发病率不断年轻化,不可不重视.二、 你可以先自己在家做乳房自我检查:步骤一:面对镜子,双手叉腰,观察乳房外形、轮廓有无异常.步骤二:面对镜子,双臂上举,观察乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常.步骤三:直立,举起右臂,左手触摸右乳房,检查乳房有无肿块,对侧乳房同样方法检查.步骤四:仰卧平躺,肩部稍垫高,举起右手臂,左手触摸右侧乳房、腋下有无肿块.对侧乳房同样方法检查.步骤五:非哺乳期,挤压乳头,检查有无乳头溢液.

乳房自我检查手法及技巧乳房自我检查分三个步骤:第一步:镜前检查.首先,您站. 你是否想到,肿胀,隐痛都可能是乳腺增生的最初表现.其实,乳腺增生约占乳腺疾.

最好是病理诊断,乳房处肿物多见于乳腺增生,乳腺皮下结节,乳腺纤维瘤,乳腺脂肪瘤,乳腺导管扩张,乳腺癌的几率较小,多表现为可触及肿物,触痛或者无触痛,可以拍下乳腺钼靶X线片,排除乳腺癌可能.(本回答来自:南京454妇科医院 )

其次判断自己患上乳腺增生第二部就是出现乳房周期性疼痛.起初为游漫性胀痛,触痛为乳房外上侧及中上部为明显,每月月经前疼痛加剧,行经后疼痛减退或消失.严重者经前经后均呈持续性疼痛.有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射.由于乳腺增生主要是激素失衡造成的,所以治疗则应从调理内分泌着手.中医中药有其独到之处,尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出.第三,判断您自己是否患上乳腺增生的时还有一个误区您一定要注意.当您洗浴后站在镜前检查,双手叉腰,身体做左右旋状,从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常,乳头有无内陷,然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动,切勿用手挤捏,以免将正常乳腺组织误认为肿块.

左右手交叉,按压乳房外侧看看有没有硬块

1)脱去上衣、面对镜子,查看乳头有无溢液、皮肤皱缩、凹陷、乳头回缩,双侧乳头水平是否一致、轮廊有无变化2)抬起左臂,右手食指、中指、无名指并拢,以指腹轻按左侧乳腺各区触感有无肿块,注意不要用手指抓捏3)按上述方法检查右侧乳腺4)仰卧、左臂上举过头,左肩下垫一小枕,按2、3步骤再检查一遍;如发现肿块、结节等异常情况,应及时就诊