孩子14岁了，体质不好，老生病，请问该怎么办？
我觉得重要的是要加强孩子的体质，因为总生病也不是办法，治病要治根。
体质不好的话，可以从简单的锻炼开始，比如一天跑多少米步，也可以多骑自行车锻炼身体。
最好可以咨询一下医生，是不是营养不良，如果缺乏营养的话可以适当进行补充。
回答得不是很专业，见谅了。
我儿子十四周岁,免疫力很差,经常感冒,如何提高免疫力？
对于调节免疫，螺旋藻是最好的营养食品，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，长期吃可以调节免疫增强抗病力，还可以改善胃肠道功能。
平时给孩子多吃蔬菜水果，多运动一下。
14岁孩子经常生病，小感冒或者肠胃病，该吃什么营养品或者药物提高免疫力
从小就愿意感冒，不喜欢吃饭，现在还有胃病。 可能有些挑食，造成营养不均衡，缺少微量元素。往往小孩这种情况是缺锌。
富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、瘦肉、蛋类、花生、核桃，赤贝等。在看病吃药的同时，另外作为辅助疗法，推荐一方：黄芪20克，白术，防风各15克，煎30分钟，，取1升药汁，加入半斤牛肉丁，小火慢炖，至牛肉酥烂为度，调味后分三日吃完。连续吃一段时间，就可以取得满意的效果了。
春砂仁或者松花粉都对身体有好处。可以服用。
我14岁，总是生病怎么办
每次生病都是先喉咙痛，我也是这样的。要注重的是平时的保养，去看养生的书，学习学习。多锻炼