我不知道为什么,我一上台讲话就会很禁张、心慌、语无伦次.其实.

你紧张说明你不自信,不自信可能有几方面的原因.1你准备不充分.2你想得太多,你自己假象在你上台讲话时会出现各种情况.3讲台下面有你很希望留下好印象的人,你希望编写得十全十美,但越在意越出错.4天生胆怯.所以下次你上台讲话的之前做好充分准备,报告讲解稿,衣着.讲解稿最好能背的,这样照着读的时候就会很流利,心里底气也会很足.上台之后不要到处看,也不要低着头.看向人群的最后一排.最重要的是,多上台讲话.多了,也就好了.

如何练习口才?刚进入大学,有了很多上台在众人面前演讲的机会,.

可以在私底下多说多练几遍.讲话要有条理,思路清晰.上台的时候要大气,成文把下边儿的一个个观众当成一个个冬瓜.战略上藐视,战术上重视.

上台演讲紧张 声音发抖怎么办

深呼吸

本人声音很小,在班上演讲完,一点掌声都没有,真的让我很尴尬,.

在班上演讲完,一点掌声都没有,让你很尴尬,主要原因是因为你声音太小.你想想,别的同学根本听不清你讲的内容如何与你互动呢.没关系,多锻炼锻炼,慢慢就有经验了.可以先在家讲给家长听听,让他们提提改进意见,只有声音和内容不断有提高,才会逐渐吸引同学们的掌声和鼓励.加油啊!

明天星期一我要在学校演讲,从来没有上台演讲过,好紧张啊,而且.

上台之前深呼吸三次,遇到尴尬也要深呼吸

上台演讲时紧张,有时紧张说不出话,该怎么办?

我是老师,刚开始上台讲课也有这样的情况,而且前面一段时间考编时也非常紧张,建议你,1一定先把你要说的内容背好,要不就读顺流,不会等到上去紧张忘了说的,2没人真正注意你讲的内容,所以不要担心说错,目光放空,不要纠结在一人身上,全场随便望,就没多怕了3态度一定要好,要自信,时刻微笑.手机码字不容易,希望能帮到你,最后祝你好运~

一上台演讲就紧张腿发抖,声音也发抖怎么办

亲身经历来回答你1是要对你发表的内容非常熟悉,对内容非常自信,做到谁提出什么问题都可以回答上来.2是要做心理暗示,告诉自己这没什么大不了的,本来也是,就一个演讲,会影响你什么,赢天赢地吗,不会,观众中的大部分人生活中也不会再和你有交集,认识你的人在你演讲过后也就都忘了,现代人都很忙,不会花那么多精力在别人身上,所以,放轻松上去.3是在演讲的时候不与下面的观众有眼神交流,但完全不看下面也不好,可以看稍远方或者观众的头顶,等逐渐习惯了不怎么紧张以后再练习交流眼神.

我只要一上台演讲或怎么的面对广大群众就会笑场、怎么样才能克制.

演讲者面对广大听众,以口头语言为主要形式、非口头语言为辅助形式,就某一问题. 不要道歉.假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意,你.

上台演讲时怎么才能不紧张,我一演讲就紧张的要死,声音都变了.

上台前对着一面镜子里的自己深呼吸

总是条件发射的紧张怎么办,特别是上台演讲发言和一个个排着来发言.

不要担心,这个可以克服的,我曾经也和你一样,现在没有这种恐惧心理了.首先是你要放低你自己,不要怕丢脸不要怕丢人,到你发言的时候,就按照你想的去说,心里面不要有害怕和反感情绪,要有积极的喜欢的心情去在大庭广众之上讲话,在心里不要在乎别人对你讲话有什么眼神和看法,紧张都是自己带来的. 上大学之前我也和你一样,在大学里活动比较多,经常交流、发言、讲话,渐渐就克服了这种恐惧心理,上班之后,经常开会发言,习惯了,对任何人讲话都没有恐惧心理了