要点不是重心偏后,而是重心压向弯内侧,压一下然后恢复就是转向,一直压住就是刹车,多数情况下是山下脚主动控制,但总的来说山上下脚同样重要,初学平行式最主要的任务就是两脚的同步

滑雪中急刹车的几种方式:1、八字行走技术(1)面向山的上方站立,滑雪板呈外八字形放置,并用内刃卡住雪面,防止滑动.(2)向上移动一只滑雪板,呈内八字状放置.

哈哈!兄弟,还不会就想过门了啊!也不知道你是完单还是双! 双板:先练习内八字滑行,和转弯,刹车,也就是梨试滑行!动作要领:用脚尖带动雪板,向内侧用力,.

也不知道你说的是单板还是双板.先说单板吧:以右脚在前正退坡为例:右脚在前滑行过程中急停,双脚脚尖向上轻微抬起,同时,注意是同时把左脚以右脚跟为轴向前推出.

你好,你练习犁式转弯到平行式后,再练习侧滑,用山下.脚尖.脚跟推雪.再组合平行转弯加脚后跟用力推.要领重心在山下脚;慢慢加力

两腿分开、双脚呈“内八字”、脚内侧向外用力.

单板的话两腿同时用力改变滑向用板的最长的那块边处地而用来减速.刹车!你是初学者吧要是实在难做到我说的就往地下坐~记住坐时候是往左边或者右边~不可以往后或往前!呵呵~我没玩过双板所以只能告诉你这个了~

由上而下正身刹车:划板正八字形由上而下反身刹车:划板倒八字形向左转弯:右脚内测顷,踩雪用力大小控制转弯角度向右转弯:左脚内测顷,踩雪用力大小控制转弯角度滑雪技术:全制动刹车从直滑降至全制动刹车1. 以直滑降姿势滑行.2. 力量放脚跟,将雪板后端向外推出 ,逐渐用力,直到雪板速度停止.3. 身体跟着雪板的推出而弯低 (包括膝盖) .4. 膝盖没有向内夹起来的动作!大脚趾连出来的掌肉部压住雪鞋,脚跟向外推出.雪板推出去后,整个雪板都在做刮雪的动作.若是重心偏后的话,雪板前端刮雪的动作会较不明显!www.huaxuechang/huaxuejiqiao/quanzhidongshache.htm

小腿不要离开雪鞋!! 两腿平均用力 分成内八字 把内韧稍竖起 板尖不要搭在一起 第二种 两只脚一起走韧 后侧用力偏转 右侧急刹左脚外韧 右脚内韧 OK

两腿分开、双脚呈“内八字”、脚内侧向外用力. 1.以直滑降姿势滑行. 2.力量放脚跟,将雪板后端向外推出,逐渐用力,直到雪板速度停止. 3.身体跟着雪板的推出而弯低(包括膝盖). 4.膝盖没有向内夹起来的动作. 想刹车或拐弯就要学平行式,简单的说类似汽车的漂移,两板平行,转移重心甩尾,一般做停或拐弯使用.滑雪控制速度基本靠拐弯(走S形),像汽车盘山道一样. 注意:雪板千万不要在过程中重叠.