可以洗澡了,不过要注意洗澡时空气的流通,如感觉有不良反映及时到空气流通地方大口吸气即可,如还有问题,说明你高原反映还没过,谢谢,祝您在西藏愉快,

追忆起拍《拉萨往事》,达娃央宗说,那还是5年前的事,那时自己正在四川联大进. 达娃央宗告诉记者,她工作的西藏艺术学校现在已经合并到西藏大学了,她现在也不.

我在西藏待了许多年了,这个问题我可以回答你!在到西藏之前是没有任何问题的,你当然可以洗澡和洗头发,只要保持不要感冒了去西藏就可以了! 到了西藏以后,你就要注意了!因为现在西藏的气温已经降低了. 所以初到西藏第一天,还是不洗澡和洗头发为好,这样一是可以避免因为气候不适应、水温不适、洗浴后出门等多种原因造成的感冒着凉,导致一些难以控制的结果. 在西藏待两天以后,就可以正常的洗澡和洗头发了,但你会发现在那边洗澡和洗头发的想法不会太强烈,因为气候非常的凉爽,身上也不会有汗渍和油腻,如果你还是坚持要洗,你们一定要注意,等身上和头发上的水干透了后再出门,不要穿过于单薄的睡衣出门,要格外注意着凉的问题.

第一,刚到西藏心肺负担很大,身体自身在进行着非常勤劳的调节,这种时候最需要的是休息,哪怕洗澡并不费力气,也最好避免,躺下来好好睡一觉,第二天你会觉得很舒服. 第二,西藏的太阳真是非常灼热,但是在阴影里头,却又清新冰凉,在你没有适应它的气候之前就洗澡,再加上旅途劳顿,很容易感冒,而感冒正是初到高原的人最应该避免的事. 不过凡事也不是绝对的,如果你觉得洗个澡更舒服,那就洗吧,只是要快点,避免缺氧,同时注意保暖,洗过澡后赶快休息,别往外跑. 感冒了也不必太害怕,我在西藏感冒过,呵呵,和在自个儿家里没什么两样,甚至好得还更快一点.把必要的药品带好,心情放松,你的旅程会比想象中更加愉快.

西藏是有一定规模的城市(比如:拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方的,淋浴一次都为5元.一般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间,有热水,可洗澡,许多招待所也有公共浴池,定时供应热水,洗澡都较方便.刚到西藏,尽量少洗澡或不洗澡,以免受凉感冒,或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应,到达几天后,身体适应高原气候后,洗澡一般没有问题了.因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷,人在西藏一般不是特别想洗澡,并且不会感觉不舒适.

不同的旅游方式还有不同的注意事项.除了坐火车进藏以外,还有很多人选择徒步,骑行,自驾去西藏,那么在装备及所携带物品上还有许多要注意的.

带一些扩张心血管的药物 千万别感冒

必须带的:太阳镜、防晒霜、长衣长裤、遮阳帽.提前一周吃抗高原反应药红景天,如果有感冒治好后再进藏.可以带短袖衣物,中午热早晚凉.那里没有蚊子,可不用带驱蚊物品.到那边第一天不要洗澡,等已经适应了气候就可以了.西藏气候很干,注意面部皮肤和鼻腔干燥出血.可以租用氧气袋或者氧气瓶.最需要注意就是,注意民族差异,尊重人家民族的习惯.例如和藏族同伴交易(尤其是买他们东西的时候,)一旦谈好了价钱就一定要买,所以不买就不要随便划价,否则后果是很严重的.还有对宗教方面的事物不要太好奇,别乱问问题,进寺庙里千万不要乱拍照.藏族是很热情的,注意到了,就不会出乱子.

:在我们生活中有很多喜欢旅游的朋友在欣赏美景的同时都有经历过高原反应的症状. 高原安(至少提前1-2天服用,到达西藏后继续服用3-5天)、西洋参含片、诺迪康胶.

楼主的问题多少有点语焉不详,你朋友在高原上反应厉害,那么现在回来是什么状态,你没有说清楚,我想不可能回到内地还是一直吐的状态,应该是昏沉、乏力、头晕、嗜睡甚至腹泻等征状,如果是,不需要吃药更不需要食疗,这是典型的醉氧,是对应于高原反应缺氧状态的一种应激性调节,非常正常,有一周左右的时间就可以完全恢复了.如果食欲不佳的话,要多吃清爽的水果,多喝热牛奶, 多睡觉,有助于迅速恢复.这是小鸟的经验之谈.如果与楼主所问情况不符,那就不属正常,建议尽快带您朋友去看医生吧.