幼儿缺铁、锌怎么办?
答楼主问:
1,经常被吓着==孩子犯错父母不要大声呵骂,尽量在没有燥音或是正在装修地方房屋旁.
2,头发长得也不是很好==如果是后脑勺掉发造成的秃枕,是因为缺钙引起.如果是整体头发长不好,可以把头发全部剃光,多剃几次发质会变得粗黑些.(建议天暖时剃)
3,缺铁锌,建议到医院检查发质做微量元素检测,和血常规.缺铁会引起贫血,缺锌晚上会有虚汗,铅高的孩子喜欢吃纸,咬玻璃吃煤渣等现象.铅高会影响宝宝的智力正常发育.
宝宝四个月一可以吃辅食调理,情节严重可以喝钙加锌(蓝瓶子那种)
补铁锌==添加动物肝,瘦肉,蛋黄,鱼肉,核桃粉,橙汁,苹果,香蕉和深绿色的青菜.
降铅====猕猴桃有降铅作用,可以经常给宝宝吃,用铁勺子刮给他吃,尽量买熟的,没那么酸,也可以加点糖.如果铅含量特别高,可以给他吃一种"千果花"口服液,是专治宝宝铅高的.
宝宝铅高查原因最重要，避免恶性反复。注意清洁有色掉漆的玩具，少接触地面尘土，不要常在公路边走动，车尾气铅高，还有新装修的家具，严重掉色的衣服，这些都有可能是铅高的原因。
孩子缺锌怎么补?
儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补： 1，吃三豆粥 取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。 2，吃猪胰泥 将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。 3，吃果子糊 将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。 4，吃苹果泥，喝苹果汁 将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。 此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。 对于缺钙的小儿，应同时补充维生素D和钙剂，因为维生素D的主要功用是促进钙、磷的吸收和储备，使人体组织液中保持钙、磷的一定浓度，钙、磷得以正常地沉着在骨骼上。 人体内维生素D的主要来源是太阳的照射，皮肤中含一种叫做脱氢胆固醇的物质，经阳光中的紫外线照射后，能变成维生素D3。有的家长担心阳光照射可使孩子变黑，所以尽量不让孩子晒太阳，这种错误的育儿观念不利于孩子的生长发育。婴儿满月后，可抱到户外进行日光照射，开始时每日10-15分钟，以后逐渐延长时间，最好每日在户外不少于2小时。 不少家长喜欢让孩子在室内隔着玻璃晒太阳，认为这样就可以了。其实这是不科学的。因玻璃可阻挡紫外线，达不到日光照射的效果。由于季节的原因，在深秋、严冬和初春季节，日照的时间很短，小儿晒太阳的机会少，就需要补充维生素D。一般每日400单位就可满足需要。我们常用浓缩鱼肝油滴剂，每瓶10毫升，含维生素A50万单位、维生素D5万单位。一般婴幼儿每次用2-3滴，1日3次(相当于维生素D 400、800单位)，一般情况下1瓶鱼肝油可用20天左右。 服用鱼肝油的同时，应加服钙剂。l岁以内每日需服用500毫克，1-10岁800毫克，10-13岁1100毫克，即可满足生理需要。 小儿应多食含钙食物，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。如果缺钙可导致小儿性情暴躁、多汗、哭闹、注意力不易集中、智力发育迟缓。那么究竟什么食物含钙多呢? 首先，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物；另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食；鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。每100克食物的钙含量：沙丁鱼(煮)2200毫克；干沙丁鱼1400毫克；卷心菜1400毫克；脱脂奶粉1200毫克；裙带菜(晒干)960毫克；细海带760毫克；豆腐120毫克；加工牛奶100毫克。多食含钙食品的同时，应注意多晒太阳，使人体产生维生素D， 以促进钙质的吸收
小孩缺锌该怎补?
你自己最好同时补充“锌”元素，这样有利。母亲和孩子同时补充，母亲的需要少吃辛辣刺激食物这样有利于“锌”元素的补充。
缺锌补锌
好好补充“锌”元素，最好以液态饮料（如羊奶含锌量高）或者煲含“锌”高的海产品喂宝宝比较容易吸收，平时也可以刨些“苹果泥”喂宝宝调整脾胃，补充锌元素。
母亲需要使用食物补充！
这些食物都是补锌的好食品，你自己选择使用（不过如果可以喝“羊奶”，就以喝“羊奶”液态比较快速吸收补充的）！
食物与保健品进行补锌:
食物：核桃、红枣、海参、牡蛎、羊肉（羊奶）、黄鲹、板栗、蘑菇等等。
保健品进行补锌：康复宁口服液、新微宝口服液、
葡萄糖酸锌、铁锌氨基酸等等。
如果还需要补充钙质，我建议做母亲的多吃一些含钙质量比较高的食物！补充牛奶和吃核桃粉（最好是自己买“核桃”打粉！）
保健用品“龙牡壮骨冲剂”、钙易 达、珍珠钙补钙；
食物补充：核桃、海带、牛肉、牛乳、莲子、黄豆、
豆制品（鲜豆腐、豆腐脑等）
黑芝麻、金针菜等补充钙质。
以上是抄录【广州市微量元素研究所头发检测报告表-----2003年8月】部分资料
祝你的宝宝身体健康、茁壮成长！
我家宝宝3周岁,微量元素化验,缺钙铁锌,要这怎样补.
钙铁锌等微量元素的摄取量不足，影响着人民的身体健康。从不同人群的分类情况看，我国儿童缺钙铁锌现象最为突出。钙铁锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发育及智力发展极为重要；从我国第三次营养调查来看，儿童缺钙或钙营养不足占0％，儿童缺铁或铁营养不足占45％，儿童缺锌或锌营养不足占60％。儿童体内缺乏钙铁锌微量元素会引起多种疾病。缺钙就会发生软骨病及出牙迟，牙齿稀松、鸡胸、身体矮小、“X”形腿，畸形等儿童佝偻病症状。缺铁使细胞色素和含铁酶活性减弱，致使供氧不足，使氧还原及能量代谢紊乱，免疫功能下降；导致贫血症。缺锌表现为生长发育迟缓，智力下降，精神萎靡，厌食等，严重时会造成缺锌性侏儒。
按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。医学专家在摄取不同钙量的锌平衡实验中，证明钙对锌的吸收并没有影响。儿童服用钙剂后，并没有影响对铁、锌的吸收。同服钙铁锌的药代动力学研究表明：三种元素都得到了有效的吸收。实验还证明补锌后能促进钙的吸收。三种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。
儿童单纯补钙、补铁或补锌的治疗效果不理想，是因为在钙铁锌都缺乏的情况下，单纯地补哪一种都达不到治疗的目的。在补钙防止佝偻病的同时给予补铁补锌可以改善小儿免疫功能，增强抗感染能力，改善机能代谢，促进小儿佝偻病的痊愈；儿童在单纯补铁纠正贫血后，行为落后的状态仍不能完全恢复，补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复；补钙改善食欲的同时，常需补充钙、铁以促进机体的恢复，补充钙、铁有助于儿童增进食欲，在临床上铁钙在儿童生长发育上均有协调作用。
同时服钙铁锌复合制剂临床表明：儿童增加食欲，佝偻病的临床症状明显得到改善，血红蛋白值显著增加，促进儿童智力，身体的健康生长发育。
国内曾有专家公开表示，钙、锌不能同补，原因是两者都通过载体进行主动吸收，同补会造成载体的“拥挤”，影响吸收。“钙锌不能同补”的说法可能源于国内20多年前营养学方面的教材，其中有“钙、锌等元素同属于二价阳离子，有竞争性”的表述。”首都儿科研究所专家吴光驰认为，根据科学论证，补钙在2000毫克以内不会对锌及其他元素的吸收有影响，而人们每天补钙量一般在600毫克左右。吴光驰称，锌、铁、铜等微量元素之间的干扰多一些，但也是在超常规比例吸收时才会产生。
1.辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，
2.辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等
3.辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。
我家宝宝一直用凯思立D补钙，孩子也喜欢吃。然后用伊可新补充AD，没有天天吃，隔一天吃一次。建议你也试试！
祝宝宝健康快乐地长大！