自我提升的6个好方法
1、用运动投资健康
用运动投资健康。俗话说，聪明人投资健康，明白人储蓄健康，糊涂人透支健康，人活一世，拼到最后的，无非是“健康”二字，医学研究表明，人正常的寿命是120年，最高可达150年，影响人寿命长度的要素有很多，其最重要的是自我保健，占比高达60%，运动就是最好的自我保健之一，运动和不运动的人，过着两种不一样的人生，不运动，20岁就有可能有亚健康的身体，走样的身材，颓丧的气质，自我运动是对我们人生最好的投资。
2、用读书旅行来投资眼界
用读书旅行来投资眼界。人生有三件事不可节省，除了运动，还有便是读书和旅行了，读书是和灵魂的直接对话，而旅行是身体的阅读，身体和灵魂总有一个要在路上，而关于读书， 本质上是一个认识和学习的过程，跟所有的认识方法和学习手段一样。
关于旅行，则是一边走，一边思考。在旅行的时候，不同的地点，不同的人，都会给你带来新的思考和想法。读过的书，走过的路，会让你悄悄的区别于他人，成为独一无二的自己。
3、要有正能量的朋友圈
要有正能量的朋友圈。都说物以类聚，人以群分，这一生不长，和谁在一起就显得很重要了，你和什么样的人在一起，就决定着你最终会成为什么样的人。
人生就是这样，和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变得机敏。我们要学最好的别人，做最好的自己。
一个正能量的朋友圈，抵过千万份的鸡肋友谊，圈子不再大，而再精，余生，择善而交。
4、要有一技之长
要有一技之长。时代抛弃你的时候，连声招呼都不会打，瞬息万变的今天，没有什么稳定的工作和关系，保持终身学习的能力，一直给人生做加法，唯有不可替代的能力，才有不被抛弃的底气。
昨天我发了一个想法，谈了一个贻误我的职业生涯很久的想法，那就是人活于世，一定要有一技之长，做个手艺人，永远都有一席之地。任何时候，能够把你从深渊拉上来的，只有你自己，一技之长，也是立身之本，也是应对危机的法宝。
5、除了工作以外，至少有一个爱好
除工作以外的，至少一个爱好。兴趣爱好是你本性所好，人之所以为人，除了生存，还要能够体味生活的乐趣，旅行、下棋、听音乐，培养一个除了工作以外的兴趣爱好，不为生存，只为愉悦自己。神经绷得太紧会断，人工作太久，也会很累，人们总要学会调节自己、愉悦自己、放松自己，给忙碌的生活增添一些生气，给疲劳的自己一份愉悦。
自我提升的方法有哪些呀
注重学习能力培养，提升知识素质。现代社会是知识爆炸的时代，知识就是力量、就是生产力，不学习则必将被社会所淘汰。首先，我们要具备广博的知识修养。丰富的知识储备是我们事业成功的资本和基础，同时在观察和分析问题时才能视野开阔、思维敏捷，抓住问题的实质和关键，更好地处理相关工作。其次，我们还应重点学习专业知识。提升能力素质。能力是一个人的知识智慧在工作中的综合体现，即完成一定活动的本领，能力素质是个人素质的核心。要把工作做优需注重培养自身四个能力一是应变创新能力。敢于面对挑战、抓住机遇，敢想、敢干、敢变。二是交际协调能力。要培养通权达变的熟练的人际交往能力，能够善于与上级、同事及其他人员交往，正确处理个人与上级及同事的关系；要培养处理各种矛盾、协调各种关系的能力。三是组织能力，对于自己任务能够合理安排、聚集人力高效率的完成。四是预测和决断能力。要培养全局观念做到深谋远虑，防止目光短浅，能预测事物发展的趋势；要培养自己的决断能力，面对错综复杂、紧迫突发事件能够采取果断措施，解决问题。 保持良好心态，提升身心素质。一要注意克服不良心理影响如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障碍，保持宽阔的心胸，遇事能容、能忍，能泰然处之；二要培养坚强的意志，在遇到困难时能够不气馁、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。 常言道：10多岁比智力，20多岁比体力，30来岁拼专业，40岁拼人脉… 说到人脉关系，现在任何人都相信它越来越重要，大多数朋友都把拓展人脉当成一件重要的事情来抓。
怎样提高自我
答：提高自我的方法
一、首先，相信自己并肯定自己的优点。
二、肯定自己优点的同时并找出自己的缺点。
三、一项一项地列举出自己的缺点，对自己的缺点加以改进，制定改进措施，限定改进期限，进入自我否定状态。
四、找个亲近的人监督自己的改进过程。做到提醒，督促改进。
五、如果对自己制定的措施没有良好实施的话就由自我否定状态进入新的否定之否定状态从而开辟出自我完善新的道路，在新的道路中不断突破自我，超越自我，不断完善自己，打造完美的优秀的自己
怎么样才能提高自己，自我提升。
要做到会生活，首先要会思考，要了解自我，了解别人，了解事物，了解自己的生活，这样才能确定适合自己的生活方式和处世原则，才能让生活真正属于自己，才能让生活对自己有益。而要做到会思考，除了必要的知识以外，考虑问题的方式很重要，要学会换位思考：考量别人时要“推己及彼”，也就是考虑自己如果处在别人的位置上感受如何，会如何考虑，如何去做；而考量自己的时候则要反过来，“推彼及己”，如果人家处在自己的位置会怎么想，怎么做；在考虑事件的时候则要试着抛开自己主观愿望而站在第三者的超然角度来冷静考量整个事件的利弊得失，是非因果。只有会思考，才能逐步认识自己，了解别人，了解生活，才能睁开眼睛明白清醒的生活，才能发现和吸收生活中美的、有益的东西，并不断充实和提高自己，才能逐步建立和培养自己的魅力。
其次，在充分认识自我的基础上，要建立自信，要肯定“自我”。生活中要以我为主，让生活经验为我所用，而不是在不断的生活变化中迷失自我，今天觉得应该“矜持保留”而明天又觉得是不是该“热辣主动”。一个自己都不相信自己，认同自己的人，随波逐流，没有主见，不断地把“自我”推倒重来的人，何谈“个人魅力”呢？相信自我，有一点认识很重要，那就是正确理解“特点”和优点。我个人认为，一个人的特点，既是他的优点同时也是他的缺点：一个平和冷静的人可能缺乏激情和爆发力；而一个激情四射的人可能缺乏冷静和耐心；认真细致的人可能失之于琐碎小气；而大气磅礴的人可能在细节上失之于粗疏。没有特点的人，寡淡无味，个人魅力无从谈起，而特点鲜明的人，可能会失之于偏，但是魅力也蕴育其中。所以，生活中不要过分追求完美，没有完美的人，对别人，对自己都是这样，知道自己的特点，选择适合自己的生活方式，回避自己的短处，发扬自己的长处，就能更好的展示自己的魅力。乌龟怎样的发力冲刺怎么速度也比不上兔子的闲庭漫步，而兔子无论怎样锻炼筋骨防御也及不上乌龟与生俱来的硬壳，只要做一只健康的乌龟和兔子就可以了。
增加自己的阅历，当然可以放开思想，努力去尝试不同的生活，接触更多不同的人，另一方面，也可以从别人的经历或自己有限的经验中获得更多的阅历，上面很多朋友说的读书，就是一种认知和解读别人的生活经验的方法——毕竟人的生命和活动空间是有限的，我们不可能经历自己想经历的一切，而书应该是一种凝固的生活吧。当然，读书也不是死读书，读死书，开卷有益的前提还是要有自己的思考，吸取对自己有益的东西，让别人的经验变成自己的阅历。另外，仅仅“读书”似乎太一本正经和狭隘了，所有的认知渠道——杂志、报纸、广播、电视、音乐、电影、网页、论坛，甚至游戏和聊天，都可以作为感受生活，提高阅历的途径。当然，这一切的前提也是要主动的去感知和思考。
呵呵，你的重点应该在感情方面吧。推荐几本对我自己思想性格影响比较大的书给你，也许可以作为培育情商的养料吧。高尔基的《在人间》——不是关于爱情，但告诉我们如何在生活中，尤其是艰辛苦难的环境中感悟生活，提升自我，保持心灵的纯净和柔软，保持对生活的信心和期待；《简爱》——经典到“乏味”的爱情小说，但是里面关于爱情与尊严、超越阶层等级的爱与人格的对等、忘我的爱与保持独立的自我，我觉得对于现代社会的爱情观尤其有意义——不能以爱的名义来纵容人格的堕落；托马斯.哈代的《德伯家的苔丝》、《远离尘嚣》——里面的爱情都显得“不够完美”，似乎都有瑕疵，但是真正的爱情是男女心灵的完美融和，是超越俗世观念中的“完美”或是“不完美的”；《傲慢与偏见》——相当“白描”的小说，没有太多激情，我个人并不特别喜欢，但这是一部关于“相亲”的小说，虽然时代相隔一两百年，但是感情和人性应该是相通的吧。
写了这么多，泛泛而谈，空发议论，好像做论文一样，我都不是很喜欢。总之，要点是独立的思考、感知、领悟，善于吸取生活中的营养，不断丰富提高自己，选择适合自己的生活方式，只要这样好好生活下去，你就会形成有自己独特的魅力，也许，你的魅力只是不被自己发现而已呀。