怎么判断爱孕坊活性叶酸是不是真的活性叶酸？
合成叶酸英文名是folic acid，活性叶酸是5-MTHF，通用名5-甲基四氢叶酸。你看看自己吃的包装和说明就知道了。
益生菌能不能在怀孕的时侯用？
妊娠以后，孕妇可以吃益生菌。益生菌是一类对鱼，宿主有益的活性微生物，人体内常见的益生菌有乳杆菌，双歧杆菌，放线菌，酵母菌等。其定植于人体肠道生殖系统内，能产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用。妊娠期间，孕妇食用益生菌，有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道功能，可以缓解腹胀，腹痛，便秘的症状。此外，益生菌还有利于钙的吸收，能够增强机体的免疫力。
怀孕28周后是否要吃叶酸
三个月后就可以不用吃了，如果你本身缺铁的话，可以配合叶酸，吸收铁的速度会快。可以先去医院做一次检查，听医生的建议。
孕妇服用益生菌的好处?
孕妇是有必要补充益生菌的。主要对提高婴儿免疫力、促进孕妇消化和缓解便秘有帮助。 益生菌一般包括乳杆菌、类双歧杆菌和类革兰氏阳性球菌。孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。益生菌可以预防宝宝过敏体质，还可以提高孕妇和宝宝的免疫力，孕妇可以选择适量补充。 有便秘症状的孕妇可以适当补充益生菌，益生菌是调理肠胃的。孕期容易发生便秘，可以适当补充。有预防和缓解的作用。平时注意调整饮食，也是可以预防的，多吃水果，蔬菜，多喝水，不要吃易上火的食物，可以喝水里加点蜂蜜。 益生菌是帮助消化和缓解便秘的调节肠胃的，如果没有什么事情最好是不要吃，平时可以多吃些水果蔬菜，排便困难可以吃些香蕉，多喝水，尽量少使用益生菌，用酸奶代替也是可以的。