1.有吸烟喝酒习惯的,建议戒烟戒酒,另外丈夫也最好能戒烟戒酒,尤其是同房当天,丈夫不能喝酒. 2.调整好你的月经周期,保持有规律的月经周期,能够让卵泡长的好,宝宝质量高. 3.作孕前检查,包括妇科的常规检查以及乙肝等的检查,促进优生优育. 4.保持良好的生活方式,男女双方都要早睡早起,不要熬夜,不健康的食品.例如方便面、烧烤等尽量不吃,保持心情愉快. 5.女方不要烫发染发,以免化学药物致畸. 6.把握排卵期同房,建议在月经周期的第10、12、14三天同房(从月经第一天算起,这是按照28天周期来计算,如果是30天周期,可以推后两天即12、14、16天). 7.排卵期以后尽量不要服用药物,以免致畸. 暂时想到这些.希望对你有用.

由于人流对子宫造成很大的伤害,1定要像坐月子1样好好疗养,注意饮食,但是,人流多了可能构成习惯性流产,影响以后的受孕,1般3次就极可能就会有习惯性流产了.希望对你有帮助.满意请采用.

准妈从计划怀孕起,就应该调整自己的身体状态,为备孕做充足的准备.如果准妈妈的营养不良,体重太低会比较不容易受孕,而且营养不良的女性,即使怀孕,流产和早产的几率也远远超过正常体重的女性.因此准备怀孕的妈妈们应该合理均衡的安排饮食并进行一段时间的有氧运动,只有这样身体和心理都准备好,才能成功孕育一个健康聪明的宝宝. 备孕期间,准爸爸应该戒烟戒酒,且合理安排作息时间.同时减少工作压力和备孕压力,因为压力会导致体内的神经系统和内分泌系统功能紊乱,睾丸生精功能不良,从而影响精子的质量.多做一些户外有氧运动,保证健康的同时,也更有利于备孕成功.

,要了解自己的体重. 如果体重低于标准值,应当增加饮食量,使体重达到标准值.若超重了,也应引起重视.因为怀孕后体重还会增加,过于肥胖容易并发高血压、糖.

1、先生要禁烟酒 2、保持心情舒畅 3、保证双方身体、机能处于最佳状态 4、女士要提前一个月每天服用一片叶酸片,可以预防小孩儿血管神经畸形. 5、算好排卵期,因只有两三天时间,可以在排卵前一天和后一天各同房一次,以增加怀孕机率.

怀孕前3个月开始服用叶酸,一直用到怀孕后3个月. 怀孕前3个月夫妻二人一起去做. 怀孕后的注意事项多了,推荐你到亚马逊网去买本书,上面什么都有.叫做《怀孕圣.

在准备怀孕时,女性朋友们一定要注意以下事项.只有做好孕前准备,才能优生优育. 女性朋友们对此要引起重视,在孕前一定要积极做好各方面的备孕注意事项. 八、.

1、夫妇双方一起到医院做套孕前检查.根据结果听从医生的分析与告诫.2、叫老公戒烟戒酒.3、女方孕前三个月开始吃叶酸,每天一片,一直吃到怀孕后三个月.男方可服用一些复合维生素.4、从备孕开始就不要乱吃药,处处好好保护自己身体,夫妇双方都尽量少用电脑,降低辐射.没确定是否受孕都不要乱用风油精等药油哦.5、等待BB的到来.^_^

备孕期可以先用欧陌私密养护贴,把子宫清洁干净,排出生殖道毒素.子宫就是孩子的第一个家,如果毒素堆积、炎症堆积,就像把孩子放在垃圾堆里一样,生出来的小孩容易不健康和智力低下,更何况生殖机能健康,卵子质量都要高一些,基因都要好一些,孩子肯定长得更好.

让你老公不要吸烟喝酒,多进行运动增强体质提高精子活力. 你也同样不要吸烟喝酒少熬夜,注意保养身体,提高身体免疫力. 补充身体所需营养.