自己是自卑之人,我不想不允许自己瞧不起别(他)人!怎么办!怎么做!? 自卑懦弱怎么改变自己

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自己是自卑之人,我不想不允许自己瞧不起别(他)人!怎么办!怎么做!?自卑懦弱怎么改变自己

由于心理自卑,不敢和别人说话,怕被别人瞧不起怎么办?求大家给我提...

咱俩挺像的 我也自卑 我小时候父亲就去世了 自己家里条件也不怎么好。

以前我也不敢喝别人说话,生怕别人看不起我,但是错了

别人根本就不知道你是谁,你越是这个样子,别人才越看不起你,你越敢说 敢做。别人越对你刮目相看

唯一的办法就是 多说 找个与人交流比较多的工作去锻炼锻炼吧。。慢慢你就会觉得与人交流也不过如此

自己很自卑胆小怎么办?

自己很自卑胆小的话,不应该因此而感到自责,反而应该因此而感到庆幸,为什么这个说呢,听完后就知道了,可以从以下这几个方面着手改变。

一个自卑的人,那么一定是一个很会自省的人,也就是自己的那些缺点自己会更清楚一些,这个相比那些自大的人来说,就是一个优势,只不过自卑的人,往往都只是察觉到了自己的不足,但是没有做相应的改变,这一点是不好的,我们在知道了自己的缺点之后,不仅仅意味着结束,更应该柑橘自己的实际情况,来制定一系列改变的措施,比如自己为什么自卑,原因是自己缺乏自信,从小受家庭的影响,觉得自己和别人有差距,那么在以后的日子里,就应该少想一些这种事情,多去锻炼自己,强化自己,让自己反作用于家庭。

一个自卑的人,最常见的特点就是什么事情首先会先觉于自己,那么在觉察自己后,更应该不断的反复敲打自己,定力前行,而不能用自己的自卑,自己的不行来敷衍自己,让自己失去了前进的有力动能。

上面说的是自卑,那么胆小也是一样,我有一个朋友就是这样,特别胆小,当时我问他为什么这么胆小,他说不知道,反正就这样慢慢的什么事情都不敢去做了。

后来我发现其实他不是天生就很胆小,从他妈妈的叙述中,我了解到了他小时候很顽皮,也很捣蛋,什么新鲜的玩意都要去碰碰,但是期间有一件事情,彻底改变了他。

那是什么事情呢?在他九岁的时候,有一次贪玩到村口的小池子边玩,谁知给掉了下去,差点没命了,因为那件事父母,特别是她妈总是唠叨他,一遇到什么事情就各种打击,有时候自己有什么想法,或者孩童的那种坏主意吧,就会打击和阻止他。

这种情况下,慢慢地其实无形中在告诉他,对于不熟悉的东西不要触碰,那个不安全,久而久之,他也就养成了这种胆小怕事的性格了。

知道了胆小怕事的原因,那么如何来改变呢?其实和其形成原理一样,只不过倒着来,在遇到事情的时候,不要去逃避,敢于面对,勇于尝试和应对,根据自己的想法去做,刚开始的时候,可能由于自己的经验等原因,会到处受挫,感觉停滞不前,但是如果能坚持下了,冲破这种思维思想的阻碍,就会好多了。

很自卑不敢见人怎么办呢?要怎么样才不自卑呢?

你不敢看别人是因为你无法面对自己,因为在你自己的心理面觉得别人比自己强,你很了解自己的优缺点你想问题也很多我可以确定在你的人生的道路上你一定越到过很大的打击,可是我要告诉你在这个世上不可能没有挫折的,人不可能一帆风顺的要懂的保护自己的的方法不是躲在家里不去见别人,你不见别人不看他但是他可以看见你.

  人要学着勇敢你也许并不差可是你的内心把自己想的很差,所以你要学着战胜克服自己自卑,你有什么不开心的事要勇敢的说出来,你也许没有朋友可是你并不孤独因为你也会有很多关心你的人,你要努力的走出自己给自己起的墙不用自卑谁不自卑呢?只是要克服朋友祝你无忧愁,早日走出来,快乐的生活,用敢的面对自己

感觉自己文化水平不够不敢和人说话怕对方瞧不起我怎么办 越来越内向 越来越不敢和人打交道

性格内向的原因:

青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时,胆小害羞的人往往显得局促不安,不能与人坦率自然地交往,同时也让旁边的人感到不舒服;当遇到不熟悉但认识的同学,胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼,结果可能会让人误解为高傲、目中无人,从而影响了人际关系; 当一项新的任务摆在面前的时候,胆小退缩的人总是缺乏信心,认为自己可能胜任不了这项任务,可能就会放弃或逃避,于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价,对于别人的话过于敏感,所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀,从而影响了自己的心情; 无论在学习上还是生活上,胆小退缩的人在追求目标时,总是缺乏主动性、勇气和信心,所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福.

胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍,是成长、成功道路上的绊脚石,那么,我们如何踢开这块绊脚石,勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢?

我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后,应该学会自助--帮助自己走出胆怯退缩的困扰,成为一个自信、、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人!

首先,树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝

胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错,但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了,脑子里一片空白,结果以前会做的题,也做错了,这就是缺乏自信的表现,而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况;而那些自信、胆大的性格外向的人,可能越是大考试发挥越好,这是因为后者自信心比较强,而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后,想得那么多,大脑的兴奋点都集中在如何答题上了,所以比较容易发挥水平,甚至超水平发挥。那么,胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气,相信自己起码有能力发挥自己的水平,然后只要自己去努力就可以了,正所谓;谋事在人,成事在天;,抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战,结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。

其次,做好充分的准备,为树立自信心打下基础

自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试,但是你一点都没复习,那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好,更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢?心理就更没底、更会紧张了。又如,当你要在许多人的场合做一个讲座,但是你却没有认真准备,那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验,很会控制场面,调节气氛,能够即兴发挥的人来说,就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说,每一次失败可能都是一个重大的打击,所以我们在每做一件事情之前,都应该做好充分的准备,这样就会为自己树立自信心打下基础,为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力,从而形成一个良性循环,最终使自己越来越自信,越来越敢于尝试新的东西,迎接更多的挑战,为自己争得更多的发展机遇,赢得更多成功的体验。

第三,对失败进行正确的归因

所谓归因,通俗地讲,就是把某件事的原因归结于什么,是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候,胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀,这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因,即认为自己能力不够,或者认为自己不聪明,这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑,对自己的自信心无疑是一个打击,那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时,这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃,因为他们曾经失败过,而且失败的原因他们认为是自己不行,没有能力胜任,这样就会形成一个恶性循环,使胆小退缩的人更退缩,更缺乏自信,更没有勇气去尝试新的任务,所以一个人的归因是很重要的,它直接影响到一个人对自己的认识,影响到他们对待其他事情的态度,从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。

相反,如果你能对失败进行积极的归因,即比较客观地归因,那情况可能就大不一样了。例如,当你考试没考好时,你不必灰心丧气、一蹶不振,重要的是要冷静地自己错在哪里,为什么错了?如果是自己没有复习到,下次把没弄明白的弄会就是了;如果的确是自己努力了还是没有做出来,那也一定不要给自己贴上;我很笨;这个标签,这个标签太重了,它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教,不仅向他们学习解这道题的方法,还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些,那你也没必要自卑,因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的,都属于中间水平,所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补,别忘了;笨鸟先飞!

下面再谈谈在日常生活中,在待人接物上,胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理。

第四,扩大自己的交往范围,积极主动地与人交往

胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往,结果仅限于很小的朋友圈子,变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往,并不是他们自恃清高,而是相反,他们往往认为自己是不可爱的,不受欢迎的,别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念,即对自我的一种稳定的认识,那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近,很难交往。

其实当你认为自己是可爱的,被别人接受的时候,你就会表现的自信,而自信的人往往是可爱的,人们愿意与之交往的,而交往的人越多,就越会增加他们的自信,从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。

第五,注意身体语言

所谓身体语言,指的不是我们说的语言,而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话,与人面对时不敢看对方的眼睛,所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞,但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯,我害怕,我不安。但是,与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负,从而避之千里,这使胆怯者更加迟疑不安。其实,胆怯的人不

与人打招呼或说话,并不是他们没礼貌或冷淡,而是怕说出不合适的话而已。

美国心理学家阿瑟.沃默斯认为,只要将身体语言作些调整,就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、;坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报,陌生人也不在那么可怕了。

当然要想变得胆大、自信了,这是一个努力的过程,特别对于一个胆小害羞的孩子来说,要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人,还需要勇气和持久的恒心!