很想和人打架,希望和别人冲突,我觉得太压抑了可是又找不到和别人

你好!朋友啊,不管自己多么难受,大家都是不对的.后果也是很严重的.所以啊,你要找一个适合的突破口.别人说什么都随他去吧.走自己的路,让别人说去吧.没事转移注意力,找一点适合自己的事情干干.如有疑问,请追问.

最近脾气好暴躁,总是好想发躁,总是觉得好烦好压抑,真的好想

你最近有没有遇到什么烦心事?你可以通过大声叫喊、向其他熟人倾诉、听听轻音乐、或者出去散散心…让自己放松放松,不要想那些烦心事.

突然之间感觉心里很混乱,烦躁,坐立不安,什么事都不想做,就想砸

正常的、人有时候会莫名伤感,有时候会莫名的烦躁. 冷静下来就好了,找其他的东西分散注意力.

心情很烦躁 总想砸东西 打人 我该怎么办?

多运动,要不就大吃一顿,发泄下情绪!

突然之间感觉心情不好,看什么都想砸了,想打人,我这是怎么了

这是压力太大了,可以去报一些健身项目(比如拳击培训班),多多发泄一下就好啦~

心里总是很压抑,好想发泄一下,但不知道该怎么去发泄,有没有好的

做一些自己想做的事~~这样就可以啦~~

不知道为什么今天心烦躁,好想发泄怒火!都想打人,我该怎么办?

这是一种正常的浮躁现象,通常是在持续规律性的生活造成的,期待有改变却又无法自拔,建议出去旅游一次或者徒步旅行

心情不好,特别想和人打架我应该怎么办?

无论遇到什么问题,都不要强求太多; 如果是情感问题,只需要好好的珍惜对方; . 可以换一个角度想想,就会海阔天空. 6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,排除.

感觉内心好矛盾,总是想打人想自虐,觉得自己很可怕.

跟我有点相似,但我没那么严重,我们只是内心比较空虚,现实生活不如意而已!只要找到自己的目标就好了,尽量多出去散散心,和朋友出去逛逛,这个是要自己心里调节的!其实很多时候我们不详那样,但控制不住,就是很烦躁,很想发泄,想砸掉所有东西,想找人发泄,但内心又有点恐惧,多听点柔和的歌曲,和大自然多亲近些,慢慢调节就会好的,千万不要心浮气燥哦!祝你早日康复!

突如其来的烦躁感 好烦 好想打人 还想哭 心里面就和堵着一样 怎么回事

实在不开心就找个东西发泄一下吧 比如枕头这样的软的东西 可以写写日记 想哭就哭吧 你应该是遇到什么事了才会这样 先冷静一下 不要太着急了 不论什么事情都会成为过去 不要总是纠结于这些事情 对身体也不好