你好!忘掉是不可能的,恐惧导致这种情况,有这么几种方式改变或者减轻:1.看心理书籍.2.转移注意力,设定追求目标.3.与乐观的人多交流.4.把去世想象成走向更美好的天堂.5.多运动.6.学会放松身心 如有疑问,请追问.

家人朋友的关心是最重要的,如果是得了癌症,晚期尽量减少病人的疼痛.只要是患者想做的事情尽量满足,心理安慰很重要,千万不要让患者感觉孤独,做一些患者喜欢的事或达成愿望等.

请问你说的恐惧心理,是指谁的?你自己的吗?首先,你要明白,由于我们的传统观念等问题,有人去世后萌生出恐惧的心理是非常正常的表现,既然正常,所以不需要刻意去化解,接纳会出现恐惧的这种感觉;其次, 通过参与传统的习俗等活动,适当的释放自己的情绪;另外,你还可以把这样的恐惧和比较亲近的人说一说, 找人多陪伴你;随着时间的推移,这样的情绪就可以逐渐消失了.最后说一点,既然是家里的老人,其实不需要过分的害怕,没关系的.

家人是保佑你的,不用害怕,我现在一个人住有时候晚上害怕,买了一串黑曜石手链放在床头辟邪,也可以买一些其他的东西,这主要是心理作用,买一些确实有功效的东西,心理上,现实上都能保护自己,希望你帮到你

有些事情是我们改变不了的,但是有的事情是可以改变的.努力做好自己,使自己变的优秀起来,就是对爷爷奶奶最好的回报. 记住:一些事情,当我们年轻的时候,无法懂得.当我们懂得的时候,已不再年轻.世上有些东西可以弥补,有些东西永无弥补.

遇到这样的情况,在家睡觉害怕多是因为自己会常常想起去世的老人,再加上周围寂静的环境,感觉害怕也是正常.最好的办法就是找个人陪伴自己一段时间,随着时间的推移,对去世老人的关注也会越来越低,这样的情况就会慢慢消失.

请你先做一个动作,静静地坐下来,闭上眼睛,心里念着放松下来 放松自已,请你先. 所以假如我们能面对死亡, 不害怕死亡的话,那其它的事情也就能解决了. 或许这么.

每个人都应该思考关于生和死的问题,而且每个人都怕衰老,生病和死亡,但是如果你的恐惧情绪影响了你的生活,就属于心理问题了,也就是死亡恐惧症.通常一种强烈.

推荐你看《直视骄阳》,从根本上解决你的害怕.其实,死,不过是活着的时候的一种想法.谁想它想得发抖了,谁就输了,谁想它想得坦然镇定了,谁就赢了..要是你.

自己家人不会害自己的!别怕