家里老人去世了，在家睡觉害怕怎么办？
人总是会有生老病死 第一天，每个人都是光溜溜来光溜溜去，没有一个人是例外的。人都会害怕死亡，这是很正常的事情，而住在一个曾经去世过人的房子里面也会心生害怕，这也是很正常的事情，今天我们要说的就是当我们遇到家里有老人去世了，在家睡觉应该怎么办。我会从以下的几个做法来和大家谈一下。
第一个就是实在害怕的话最好不要一个人独自在家睡觉，可以找个人陪伴。一个人在家难免会觉得害怕，会觉得家里阴森森的，也会想七想八，甚至会怀疑家里会有鬼出没，真的会是自己吓死自己。这时候要是有其他人陪伴一下，会更好一点，两个人作伴会缓解不少害怕的心情。两人一起聊聊天，说一些比较放松的话题，就不会那么害怕了。
第二个可以做的是，实在只能一个人在家的话，在睡前做一些比较放松的事情。在睡前的时候，为了让精神不那么紧绷，缓解紧张的情绪，可以睡前看一些比较搞笑的综艺或者比较有趣的电视剧，这样就不会那么害怕了。睡前最不能做的就是看恐怖的电影或者书籍，也不能什么也不做，只是胡思乱想，这样就会让自己更加害怕了。
第三个就是害怕到不行的话，可以换一个环境。家里的环境因为有人逝世的缘故，肯定会害怕到不行。最好的做法就是远离使自己害怕的源头，去其他的地方，这样是最好的缓解办法，因为是环境使我们害怕，所以就要离开这个环境，有可能的话去别人的家里寄宿一晚上。
以上的就是我自己的看法了，大家有其他的意见的欢迎大家一起来交流探讨。
奶奶去世后晚上睡觉都害怕
别怕其实没那回事，你可能是某种印象过于深刻，白天你有事情到晚上躺下了，意识完全放松了，所以那种印象像影像一样在你头脑里回演，我也梦到过去世的人但我一点都不害怕，无论梦里或是醒来我都不怕，不要自己吓唬自己想她...很快就过去了，特别是在睡觉前千万别胡思乱想，现在你都有宝宝了，要好的睡眠，其实你奶奶根本不是因为你去世的，再说了奶奶已经走了怎么可能故意吓唬你呢，你要放松自己的心情，别胡思乱想，过一阵子就好了...完全放松别紧张别害怕
亲人过世勒！每晚睡觉不自觉的感到恐惧。
你是对去世的人相信呢舍不得呢，还是感到他死了让你害怕他以前的存在，让你害怕想起和他相处的时候呢。亲人就是自己很亲密的人，肯定关系也不错的，不用害怕他离开你了你好好为他祈祷吧，他会安息的。
如果是因为他的离去让你感到太孤单没有安全感，你就想想别的嘛，转移一下目标，听听轻音乐。如果有可能可以叫家要和朋友陪陪你，让心安定下来。也可以抱着平时自己喜欢的东西睡觉，那样就会少一些恐惧了，总之不要在想象中害怕，越想越害怕，那是不现实的问题。安心睡吧！
因奶奶过世了，所以晚上一个人在家睡觉很害怕，应该怎么办？
恐惧是来自你的内心。一，放轻松，自己经常保持轻松的心态，有助于克服恐惧。二，把恐惧的事或者写下来，自己考虑一下发生了自己会怎么去处理。有好的打算也要有坏的打算。三，要有信仰，你将明白有了虔诚的信仰，一切事情都不足为惧。四，用付出代替恐惧，在付出时得到心情愉快。五，转移目标，用其它事情来转移注意力，如听音乐，散步，阅读等。愿你走出恐惧，开心起来！
最好就是听着音乐睡觉真的，我就是这样的，不害怕了。你试试。