从小的家庭氛围对孩子的心里影响是非常大的.不是很容易改变的.只能是自己强迫自己往好的方面去想.多奋斗,努力奋斗.增加自信心.慢慢的改变自己.还有就是调整自己的心态.别着急保持平和.慢慢的就好些了

你能意识到有原生家庭的不讲性格,说明你进行了认真分析,具有改变的主动愿望,那么就有可能改变,我理解要想改变首先要多读书,增加理性修养,让自己有足够的包容和理解能力,再多扩大些社交接触范围,学习别人的长处,改进自己的不足,慢慢会有改善.当然这是个较慢的过程,不要过于急躁和自责,以防适得其反.

不能摆脱,只能在其他方面找自信,培养自己的能力.也要多看书,提升自己的涵养,做到忍耐.也可以听一些调频节目,心理fm之类的,听听别人的故事,既能感同身受,也能做到警醒自己,但是不要沉迷,主要还是提升自己,当自己足够强大,你就会很自信,人一旦发自内心的自信,也就不容易有情绪波动.之前听过一个调频,心理专家说,原生家庭造成的亲密性格缺失,还是要到亲密关系中找寻.我觉得与其靠别人给你所谓的爱,不如自己爱自己.而且,慢慢的自信之后,看问题的眼光也会转变,也更容易理解别人.熬过去这道坎,回头都是风景.

1、正视原生家庭的不足:很多人不愿意承认原生家庭的不足,不愿意承认自己生活在一个不幸福的家庭,不愿意承认自己有一个不幸福的童年.其实父母也都是平常人,.

这种情况下,一定要自己的内心足够强大,不然对于自己的往后生活以及孩子的影响都会非常大.一定要对生活抱以希望,退一万步讲,就算现在生活不能控制,但父母终有老去的那天.你熬也能熬到那一天了.当然跟父母和妹妹的沟通也很重要,对父母动之以情,晓之以理,他们老了也需要你照顾,自然也不至于对你太苛刻.闲下来的时间可以自己看一些心理学的书籍,或者打磨自己的专业技能,有了经济和心理上的资本,你会更加自信地应对任何局势.当然,条件许可的话,去寻求心理咨询的专业援助,对于你的心理调节和处境分析会有很大的帮助!

其实很多痛苦的根源都是来自于原生家庭.如果童年时的创伤没有得到疗愈,那么就会让成年后的我们依然陷在这个限制之中,并且越陷越深,而且无论是人际关系、个人.

我们可以通过创建新的人生经验,和新的依恋关系来减低原生家庭的影响.虽然原生家庭塑造了我们的过去,但是却不能束缚我们的现在和未来.承认我们的童年发生了不.

毫无疑问的是,原生家庭对于每个人的影响是最大的,也是最久远的,其影响有好有弊,多数人看到了不利的影响,很多时候却忽略了宝贵的资源; 例如从原生家庭中,因.

提升自己,调整心态,努力赚钱

如果已形成了收养关系,则可以解除这种收养关系.如达不成解除收养协议的,可以诉讼解决.