一、要正确认识自己和别人.“尺有所长,寸有所短.”对自己和别人的长处要能一分为二地认识,要有正确的才能观,不能怀着不健康的心理嫉贤妒能.二、经常开展自.

嫉妒心很正常的呀,而且很难控制.你应该是一个心地挺善良的人,要不然你是不会讨厌这样的自己.消除嫉妒心的办法有几种,说真的,这些办法说时容易,做时很难:.

一、关注你的天赋和资源. 既然你已经不再和别人比较,那么你就专注于你所拥有的. 专注于那些使你感到充实的人,这有助于你克服嫉妒心理.多感激你身边的人,而不.

寸草心心理咨询提醒要充分认识嫉妒心理的危害性.嫉妒是人际交往中的一种障碍,是射虎生活的一种腐蚀剂.1、加强学习,提高修养.我们经常看到对于同一件事有人嫉妒,有人无所谓,这是由于各人追求的食物不同,个性差异和对食物态度不同所致.2、加强团结,关心互助.加强团结,增进了解,多交往能够减少或免除嫉妒.3、学会情感的自我调节.客观事物的发展,并非都能由人控制,但是人的感情是可以控制和调节的.

首先,要自信.别人有什么值得我嫉妒的呢?我也有很多优点不是吗?我也有很多别人没有的、值得别人嫉妒的不是吗?其次,要知足.我为什么要嫉妒别人?难道我所拥有的东西还不足以使自己感到快乐吗?再次,要正视现实.有些东西确实是很好,别人有而我没有,但是嫉妒别人能换来自己没有的东西吗?这些东西给了我就一定对我有好处吗?最后,要努力争取.光是嫉妒是什么也得不到的.如果有一样东西是自己真正需要的,那么就努力去用正当手段得到它;注意:只要这个东西不是你真正需要,或者得到它要用到不正当手段,那么这种东西不要也罢.总结一下,不管是嫉妒心理还是别的什么东西,多问自己几个为什么,问题就会变得很容易.

心理学家的观察研究证明,嫉妒心强烈的人易患心脏病,而且死亡率也高;而嫉妒心较少的人群,心脏病的发病率和死亡率均明显低于其他人,只有前者的1/3~1/2.此外.

1.学会团结各种性格的人,学会宽容 2.对人诚恳,要学会了解别人,不要抱偏见、成见. 3.学会宣泄疏导合代偿迁移

【怎样克服忌妒心理】 忌妒的产生根源; 妒忌是指在某人想法中,某种重要关系被第三者所破坏衰弱或影响,或者别人拥有自己没有的某种资源或特点.在爱情之中常有.

努力提高自己

提高自身修养,调节好自我心情,多参加集体活动,最主要是消除自卑心理,培养自信!多做好事!