如何放下心中的仇恨。
这段记忆，你现在觉得可恨，特别的气人！
等你工作久了，岁数大了，就会觉得那是一段特别有意思的回忆！
仇恨
其实就是和你这个人的整个气度有关系，要想忘记，或者当下它
那你就要学会宽容对方，不要抓住对方的弱点就强拉着不放！
没有人天生就是完美的，你只有学会不断地去完善自己！
生气，谁都会！可是学会不生气就没那么简单了
当然我们遇到些无赖的人，你不生气吧，感觉他会蹬鼻子上脸，很矛盾！
这时候就要学会如何在自己不生气的情况下，把这件事解决
那就是气势，自信和语言的艺术，这不打不骂，就会让他无地自容，反其人之道，让他自取其辱！
这就是大家眼中的高情商与智慧的结合
多学习这些方法，你就不会动怒了，还会让对方怕你三分！
如何放下仇恨
学会拥抱别人。
如果你想放下仇恨，你就必须容忍别人存在着会伤害你的可能。
特蕾莎修女说：一颗纯洁的心，会不停地爱，不停地给于，直到它受伤。
或许，正是因为这个世界太过肮脏，才需要一些“众人皆醉我独醒”的人，用自己的灵力不断地去净化。
我正在努力着。
如何才能放下仇恨？
佛说：“仇恨永不能化解仇恨，只有仁爱可以化解仇恨，这是永恒的至理。”
欧洲一个专门研究动物的机构中,有位教授负责研究「鸡」,他很用心地观察各种鸡类的生活形态。 有一天,他在树林里发现一只山雉生了好多蛋,就悄悄地拿了几个蛋带回去。刚好有一只母鸡也生蛋了,他把母鸡生的蛋取走,换上山雉的蛋。母鸡看到蛋不一样,犹豫了一下,但是很快地就去孵这些蛋,既温柔又谨慎,好像在孵自己的蛋一样。
经过一段时间,小山雉破壳而出,母鸡带它们到树林里,自己用爪子将土拨开,寻找土和树根之间的小虫,然后咕咕地叫着那些小山雉来吃。 教授看了好惊讶!因为以前这只母鸡生的小鸡,都是喂食人造饲料;这一次,母鸡居然知道小山雉不吃饲料,只吃自然界中的食物。 教授又拿了一些鸭蛋让母鸡孵化,母鸡一样耐心地把鸭蛋孵化成小鸭,然后带着小鸭到水池边,让小鸭在水里游泳。 这两件事让教授明白一个道理──人类认为愚蠢、没有感情的鸡,其实既有爱心、又有智能啊! 以「知足、感恩、善解、包容」相待 不同的人有不同的个性、习惯、观念,人与人之间的误会、冲突,绝大部分起源于此。 一个团体能否和谐安定,关键就在于团体中的个体,能否相互尊重、包容,以慈悲的胸怀彼此扶持,而非相互计较、埋怨;以清净的智能化解纷争,而非任由无明的情绪蔓延。 一只母鸡能够以爱心和智能,对待外形和生活习性皆与自己不同的异类,身为人类的我们,只要肯用心,当然也能以「知足、感恩、善解、包容」彼此相待!
怎么去放下仇恨？
那些安慰人的套话自不必说。只告诉你：
1 。先审视别人。 为什么被人家“横刀夺爱”了？能被人家夺走，此人或者有强于你的地方（比如财力方面；比如出手大方；比如善于洞察人心，说迎合人的话，做迎合人的事等）。他的优点，值得你学习，哪怕是采取了龌龊的手段，但此手段可以获得成功，也值得借鉴。
2。再检讨自己。 既然人家“横刀”，说明你功夫不及，宝物才会被抢走。 所以，仔细分析自己哪里有不足。这样，下次你能搞个更好的女人。甚至对你事业或发财都有帮助。
否则，下次还可能被别人横刀夺爱。
3。如果只一味生气，生那跑掉的女人的气，生那个持刀歹徒的气，只能让自己陷入不好的境地。比如越想越气，可能生病，人家看着你病了他还高兴。或是气急败坏，想法报复，怒气之下的行为无法预知和控制，可能使自己受到其它损失（比如打人了，被请进局子喝茶）
4。君子报仇10年不晚。历史上很多例子，比如张绣杀了曹操的大儿子和爱将典威。但曹操却对他施以恩惠招降，以对抗袁绍。过了十几年，曹操才逼迫张绣自杀（其一族也被灭）。如果肚量不大，曹操怎能成就三国时代最大的霸业！如果你想报复，那么不要现在。因为人家正警惕你呢。关注他，在几年之后悄然暗算他，让别人想不到是你做的。
5。显示你的大度和气量。对被夺走的女人，不用卑恭屈膝，作低姿态行动希望揽她回来，至少目前，她被夺走，说明在她心里，你的位置暂时被取代，那样作只会让事情变糟。如果你还想夺回她，那么就冷眼关注，和她保持一定联系，过节或其生日等问候一下，不卑不亢，静候变数。可能那个横刀的歹徒最后被她一脚踢飞也未尝可知。
你要是想明白上述5点，就可以放下仇恨了。