这个和你的学习习惯有关,你个人觉得你已经高度集中注意力了,可是还听不进去老师的讲课,和你长期听讲课的习惯有关,所谓身在曹营,心在汉,简单来说你心理并不接受老师的讲授知识,是思想开小差,不知道哪里神游去了,在你的思想和内心里并没有和老师讲授的知识同步,也就是说没有产生互动,没有按老师的要求用自己的思维去思考和理解老师的授课知识,只是被动的听,建议以后在老师讲授知识的同时认真思考,多动脑,也就是常说的用心,才能和老师产生互动,进而掌握老师教授的知识,希望对你有帮助..

1、休息.晚上一定要好好休息,尽量不要熬夜到太晚,11点之前最好睡下.2、课间.课间操如果是集体上,一定参加;如果没有集体活动,别憋在教室,到外面转转.3、上课.别有自己的一套而不跟老师走,集中精力跟上老师的思路.这一点的前提是课下好好休息.如果还需要帮助,找我.不过还有一条:4、绝对不能谈恋爱、看乱七八糟的小说等等 如果我的答案对您有帮助,请点击下面的“采纳答案”按钮,送咱一朵小红花鼓励下吧!祝您生活愉快!谢谢!

首先你得先有个目标,然后制定计划,静下心来很重要,高中都有的,时间过了,. 我说的豆是老师说过的,但是很有用,普遍撒网,重点捕捉,保持优势,弥补不足,如.

记舞蹈动作的诀窍

首先,要多练习,多跟音乐 第二,有一个方法,很多刚学舞蹈的都适用,你学了动作以后,以四个为一组,一组一组地记.因为动作少,很容易记清楚.每组动作都很熟练以后,着重记动作的连接.比如,第四个动作做完以后,你要很快反应到第五个动作.这样,第一阶段,你每次只需要记四个动作.第二阶段,每次只需要记两个动作.是不是很简单?这是在我们的教学当中总结出来的,很有效.试试吧

利用肌肉记忆 肌肉记忆是人体的肌肉是具有记忆效应的,同一种动作重复多次之后,肌肉就会形成条件反射.人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢,但一旦获得,其遗忘的速.

你得先学会各种舞,这样看到新的就过目不忘了

舞蹈入门20个基本动作

压腿,压肩,推脚背组合,把杆训练组合,踢后腿,劈腿跳,大踢腿,下腰,劈腿,小跳组合.舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式.它一般借助音乐,也借助其他的道具.舞蹈本身有多元的社会意义及作用,包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等.在人类文明起源前,舞蹈在仪式,礼仪,庆典和娱乐方面都十分重要.舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性,舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力,但是,在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的,而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段.

舞蹈基本功训练一、素质训练素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用.初学舞蹈的学生,对舞蹈的接触情况不同,在理解与接受能力方面也不一样,身体自然条.

大叉(横叉)、小叉、过肩、下腰、吸腿等

学舞蹈的基本动作8步

压腿,压肩,推脚背组合,把杆训练组合,踢后腿,劈腿跳,大踢腿,下腰,劈腿,小跳组合.舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式.它一般借助音乐,也借助其他的道具.舞蹈本身有多元的社会意义及作用,包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等.在人类文明起源前,舞蹈在仪式,礼仪,庆典和娱乐方面都十分重要.舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性,舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力,但是,在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的,而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段.

大叉(横叉)、小叉、过肩、下腰、吸腿等

一、舞蹈的八大点指的是舞蹈的八个方位——1—8点(呈米字型,45度一个点,舞蹈者正前为1点,依次点数顺时针方向.)是用以规范舞蹈者面向,走向的专业术语.即.

生手怎么记舞蹈动作

首先,要多练习,多跟音乐 第二,有一个方法,很多刚学舞蹈的都适用,你学了动作以后,以四个为一组,一组一组地记.因为动作少,很容易记清楚.每组动作都很熟练以后,着重记动作的连接.比如,第四个动作做完以后,你要很快反应到第五个动作.这样,第一阶段,你每次只需要记四个动作.第二阶段,每次只需要记两个动作.是不是很简单?这是在我们的教学当中总结出来的,很有效.试试吧

舞蹈都是有规律的,就像人走路左脚右胳膊一样 舞蹈也是先前再后,先左再右等 每次老师教课的时候记住规律就可以了 等你记住规律后,没教过的课你都能看出来老师是不是教错了

你看了老师跳自己在跟着学然后回家慢慢回想一下那些动作,多听听那个音乐

适合零基础女生跳的舞

1、拉丁舞,爵士舞,民族舞,街舞,肚皮舞,钢管舞等比较适合20岁左右女生学习.其实每个舞种都有适合各个年龄层次的剧目(就是舞蹈作品),特别是舞蹈学校要求开设的舞类.一般指芭蕾、民间、民族、古典、当代、现代舞蹈等.动作要求比较规范,风格比较明显,当然这是相对于稍微专业点的人来说的.2、国标舞交谊舞比较适合用在一些特殊的场合,或者在茶余饭后一些广场上也经常见到.但多数是妇女,而现在流行的街舞和热舞则比较适合还处在青春期的人,因为动作幅度都要求比较大.至于上班族,健美操和瑜枷更加适合每天坐着容易出现小肚子的上班族.

爵士舞,或者现代舞吧 我觉得现代舞比爵士舞好学,当然,爵士现代舞好看,我觉得啊.当然爵士比较偏性感.你算是那种小巧身材的,我觉得还是适合跳可爱点的舞蹈.同一种舞是不是有的编的很火辣有的很活泼,这是肯定的吗,而且同一个舞,每个人跳出来的感觉都不一样.我觉得你这个年纪的女生比较适合韩舞,推荐几个啊:tiara 的 bo peep bo peep(老虎舞) kara 的 mr(pp舞) 和wanna wonder girls 的 tell me和so hot,nobody(不太推荐,太多人跳了) 少女时代的 oh!(拉拉舞)和gee(这个也很多人跳)】 after school的 diva beg的 sign(扇子舞)

适合零基础女生跳的舞有街舞、机械舞、爵士舞、民族舞.1、街舞 电视里面的街舞大赛节目吸引了很多人去看,街舞不仅跳起来帅帅的,而且还能锻炼全身的小肌肉群,.