我很伤心很难过怎么办?
天天难过天天过,办法总比困难多! 做做深呼吸,忘掉一切不该记的,听一段音乐,心里会感觉好受些,对自己笑一笑,相信明天会更好.我以前经常做,很管用.祝你愉快!
我真的不需要别人给我什么,我什么都不缺,我自己缺安全感的话,我自己能解决,,我自己寂寞的话,我自己
可以自己找自己喜欢做德,, 让自己的心情宽松下来,不要紧张兮兮德.. 不要对於某事太敏感!因为这样会产生紧张!~ 最好就是爱情的爱护, 因为爱情可以给予尓最好德安全感!~
每次伤心难过,我都会来这里说说心里话,人生太苦了现在不知道该怎么过下去?
坚持下去就行,人生毕竟是人生,没有风波的人生就没乐趣了,人生总会有些坎坷,坚持不懈,不放弃,就好
我的心情好郁闷,好难受,在这样下去我真的会崩溃掉.怎么办
坚强,世上无难事,只怕有心人!
如何让自己不再悲伤.如此压抑
换个环境,比如去出去上外地,上自己比较喜欢的地方,散散心!会又意想不到的收获的. 多和朋友出去玩,发泄一下!感受一下生活的美好. 多留下美好的记忆,渐渐你的生活就会好的.乐观点..一切都会好的.
人难过难受的时候该怎么办?
那就是找一个爱自己的人 让自己的生活再次充满爱
很伤心,很难受,却没有人关心,没有人安慰,没有人在乎,所以更加伤心,更加难受,该怎么办?
和你的好朋友或完全陌生的一个人倾诉,大哭一场,让自己小小的颓废一下...好好睡上一觉.....然后振作起来,开始新的生活,毕竟生活还是要继续的 ......
我很难过怎么办?
你说在老家的时候心情会有所好转,我想你应该做一些自己喜欢的事或者通过其他的事情来转移自己不开心的想法.比如自己喜欢打球,喜欢画画,喜欢玩游戏,喜欢锻炼等等,还有就是通过和自己非常要好的知己 朋友经常沟通,这样也能舒缓你的难过的内心.如果您满意,请点赞采纳,希望可以帮到你!
我总是对什么事情都麻木不仁的,没有情感,不会高兴,也不会难过,我到底怎么了?怎么办?
可能是潜意识里在保护自己吧...不要刻意的强求啊..如果遇到真正让你高兴的事情也是会开心的吧...不要想太多..可能只是一段时间的吧
心里总是感觉很压抑很难受该怎么办
感到压抑说明自己对目前的生活状态不太满意,解决的办法就是先要自己冷静下来,对目前的状态做一个评估,看看有什么问题,问题的关键是什么,等到自己理清了问题,需要找到解决问题的办法.同时可以与家人朋友谈谈,一是把不良情绪宣泄出去,二是可以找到更多更好的办法解决问题.