太在乎别人说的话怎么办
从你这样的提问来看，你也知道这样可能负担太重了心里面不需要想别人太多的事情，不应该这样。其实每个人都有不一样的生活，每个人的生活态度，生活的立场都不相同，但人又往往要和其他人打交道，所以就会需要注意别人对你的看法，以及别人说的话对你会有一些影响，这是很正常的，但是每一个人，要具备自己的生活底线就行了，所以别人去说，这是很正常的，而且别人说的不一定是特别有道理，这里可以站在客观一点的角度去看。其实人在社会上只需要处理好身边的特别关系，比较亲密的，几个人的关系就可以了，至于其他的人并不需要在乎特别多。就像一幅画，如果让人们捐出他不喜欢的地方，那可能这个话会被所有的人缺吗？如果让人去圈出他喜欢的地方，同样也会被人们缺吗？所以你是没有办法让每个人都满意的，也没有必要，其实过好自己的生活，增强自信是解决这一类问题的，最基本的方法吧。
特别在乎别人说的话……
呵呵，这是性格问题，一楼说的对，太敏感，但这不一定就是坏事，有些时候敏感可以避过很多灾难，你平时做事注意就可以了，一点不在意别人说的话的人不存在，你需要的是宽容，还有就是自己的目标，找一个目标，不用太远，就近期的，让自己忙起来，你会发现自己已经开始忽略它了
为什么会特别在意别人说的话
为什么会特别在意别人说的话，可能有以下的原因：
1、不清楚自己是个什么样的人，想要通过别人来了解自己。
如果对自己有比较清醒的认识，通常会做一些心理调整，被夸奖时不至于飘飘然，被批评时也不至于心里受伤。如果对自己的认识不足，就会因别人的一些话而或喜或悲。
如果你的自我概念不清晰，就会表现得不自信，想要获得别人的肯定，来证明你的自我概念是正确的。
当你很在意别人的感受、别人说的话时，你并不是在关心别人，而是在寻找肯定或赞赏的信息。如果有，就会很开心。如果是否定或批评，就会感到悲伤。
2、固守着一个僵化的自我概念，并竭力维护。
举一个例子：假如你认为自己是一个聪明的人。
你的内心会有一个潜在的假设：我很聪明，应该得到别人的赞赏。当别人对你评价时，你会特别在意，如果对方表现出了不满，你会感到挫折。你会努力维护“我很聪明”的形象，尽量避免“不聪明”的表现。比如：面对挑战时放弃，不愿意表现出努力，不愿意接受批评。
看起来，你的自尊心很高，但是却很脆弱。而脆弱的高自尊，很容易受到打击。你会害怕被证明，自己不是原来认为的那个样子。在人际关系上有不安全感，担心不被别人认可。
人的一生始终在发展。你现在是一个什么样的人，或将来想要成为什么样的人，都在发展、变化。因此，也就不必固守着一个僵化的自我概念，也无需证明给别人看。因为当前是一个什么样的人根本不重要，以后要怎么发展才重要。
其实有的时候不需要太在意别人的看法，做好真正的自己，你就会摆脱太在意别人的话。
太在意别人说的话了，甚至别人无意的一句话都会让我想很多， 严重时
说明你这个人太没有主见了，不仅没有主见还很自卑，不仅很自卑还很自闭，不仅很自闭还社会经验很少。如果一直不改变的话，将来也会很痛苦。想要改变，只要认识自我即可。