一个人长期的发火、生气，会有什么后果？
一、生气对健康有八大损害：
1、人体最大的器官是皮肤，最敏感的器官也是皮肤，身上任何部位的疾病都会反映在皮肤上。生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2、女性在停经后失去了血液的排毒作用，身体的发病率渐渐与男性相同，特别是癌症，子宫、乳腺最容易因生气受伤害。男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。
3、中医来讲甲状腺肿大的几种分型里有一种叫气肿。就是生气导致的气机失调造成的，老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。
4、中风病很大一部分是来自突然暴怒导致的大脑血管破裂。平常人大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老。
5、中医理论肺是娇脏，就是很娇嫩的脏腑，肺主气，意思是非主要管着一身气机的调节，情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。
6、有一句话叫“胃气一败，百药难施”，可见胃的重要性。生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
7、生命的发动机-心脏，谁都知道生气最伤心了，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。
8、人体中肝主着毒素的分解，又管着气机的生发，年轻人有活力就是因为肝气充盛畅达。生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，给各种各样的疾病埋下了根源。
二、解决方法
（1）理智控制法：当在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。
（2）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”
（3）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。
三、针对性方法
1、遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
2、每天多按摩胃部，缓解不适
3、尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
4、生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。
5、放松坐下，闭眼，做深吸气。
6、专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
7、回忆自己做过的好事，尽量平和心态。 生气对身体的损害这么多，所以应尽量不要生气哦，如果是女孩子就更应该如此，否则就不漂亮了。
经常生气对身体有什么好处
有关专家更是指出了生气的9大危害：
一害呼吸系统：
可引起气促、胸闷、肺膨胀、气逆咳嗽和哮喘等疾病；
二害肝脏：
容易造成肝郁不舒、肝气不顺、肝胆不和；
三害消化系统：
气满填胸后不饥不渴、气滞于胃，使消化系统停止蠕动；
四害心脏：
久滞之气不能排出体外，侵入心脏，引起心跳加快；
五害神经系统：
气扰神经引起失眠；
六害肾脏：
逆气冲击肾脏，会出现肾蓑、腰膝无力；
七害泌尿系统：
可引起尿急尿频；
八害内分泌系统：
可引起甲状腺机能亢进；
九害皮肤：
可引起气串、肿胀和神经性皮炎。
一个人的脾气大，经常发怒火，对身体有什么坏处，谢谢！
....容易得甲亢 ，肝脏容易生病。短寿....采纳谢谢
人经常生气会气疯吗？
不一定